Готвач Домати протеинови рецепти
Киноа с риба тон и домат
ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини
In'n Out Burger Protein Style
Ниско съдържание на въглехидрати, алтернативен чийзбургер
Пица с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини
Първо смесете яйцето с консервата от риба тон и разбъркайте с малко сол и черен пипер до смес. Разпределете равномерно върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и печете при 200 ° C за около 10-15 минути. След това маркирайте доматената паста с буквата S
Яхния от леща с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини
Измийте лещата. Запържете парчетата лук и чесън в тенджера в зехтин, докато омекнат. Добавете всички подправки, разбъркайте и запържете за около 1 минута. След това добавете домати, леща и зеленчуков бульон. Гответе, докато лещата омекне (мин
Протеин и леща яхния в мигновено гърне
веган, високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини
Сочни кифли от яйца и риба тон
с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории
Вегетариански бургер с Protinella
проста и вкусна рецепта с допълнителен протеин
Моят вегански леща със солта от болонезе със спелта
Основна рецепта, чудесна за деца, богата на протеини
Вегетариански бургери от черен боб
богата на протеини и фибри
Веган къри от леща с босилек
богата на протеини и супер вкусна
Турска овчарска салата с пържени парчета филе от риба
Богато ароматизирани витамини и протеини. Вечерно хранене за очите, небцето и стомаха.
Боб и тиган с кайма
Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати
Салата от нахут
високо протеинови, вегетариански, с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини
бурито
Живей и остави да живее - бурито
Сейтан в горчичен сос
Разбъркайте горчично брашно в 1/4 чаша вода с бъркалка. Загрейте маслото. На слаб огън добавете куркума, кимион, червен пипер на прах, лют пипер и джинджифил и разбъркайте около 1/2 минута, докато ухае ароматно. Добавете кубчетата домати и кокосовото мляко. Къс
Chili con seitan
вегетариански лют пипер със сейтан
Вегетарианският тиган на Ева
Нарежете сейтана по желание и запържете заедно със зеленчуците в загрят тиган, докато всичко покафенее. Деглазирайте с бялото вино и оставете да къкри около 5 минути. Билки, сол и черен пипер, пържен лук и домати