Готови ли сте за тънък и щастлив живот?
- Каква полза имат вашите знания за диетите и отслабването, ако не можете да ги прилагате постоянно?
- С моя холистичен метод ще научите стъпка по стъпка как можете да постигнете желаното тегло в дългосрочен план, без да гладувате и без йо-йо ефекта и да си спестите допълнителни страдания.
- Тук ще разберете най-новите открития от медицината, мозъчните изследвания и психологията, за да засилите метаболизма си и да развиете умствената сила, за да бъде гарантирано отслабване
- Тайната да останеш тънък е - приложните знания
Готови ли сте за тънък и щастлив живот?
- Бихте искали, но. Страхувате се, че може да се провалите отново. Изпробвали сте всички диети, но нито една не е работила. Сам, без подкрепа, не смеете да го направите. Как трябва да работи това в стресиращо ежедневие? Не можете да си представите как това ще работи за вас.
Ако това ви звучи познато, не се притеснявайте - има решения за това
- Представете си, че сте достигнали идеалното си тегло, ами ако? Пасваш ли отново на старите си любими дънки? Чувствате ли се уверени и привлекателни? Чувствате ли се добре навсякъде в кожата си? Харесвате ли отражението си, също в голям формат? Носите ли модерни и прегръщащи фигури дрехи? Сега трябва ли да носите по-малко баласт със себе си? Гордеете ли се вие, вашето семейство и приятели с вас и подражавате ли на себе си? Щастливи ли сте и доволни ли сте и това излъчва към външния свят? Това ще ви запази здрави и активни до напреднала възраст?
Няма смисъл да казвам: „Давам всичко от себе си“. Трябва да успеете да направите това, което се изисква.
Питате се какво ме прави експерт?
Чрез работата си като лекар в контролен център, всеки ден изпитвам колко нещастни са хората с наднорменото си тегло и последствията, от които страдат: диабет, високо кръвно налягане, депресия, проблеми със ставите и гърба ...
... но също така научавам, че хората успяват да отслабнат успешно, без да гладуват или да се борят. Всички съобщават, че правилното отношение, т.е. ЗАЩО, е основно изискване. Уморени да бъдат дебели и нещастни, те взеха решението да променят нещо основно. Поставиха си целта - да бъдат слаби - и веднага започнаха с първите мерки: да не пият подсладени напитки и себе си движете се ежедневно. Като следваща стъпка те намалиха общата си консумация на захар и ядоха повече зеленчуци и плодове. И накрая, избягвайте готовите продукти и бързото хранене.
За съжаление много малко хора вярват, че отслабването може да бъде лесно и се бори с оправдания и съпротива (отрицателни убеждения). Досега сте направили много, но за съжаление не това, което е необходимо. Ако обаче продължавате да правите грешни неща (катастрофална диета), отново ще получите грешен резултат (йо-йо ефект).
Моята книга ви учи на необходимите и необходими стъпки, за да отслабнете и да останете стройни постоянно. То отчита трите нива: тяло - ум - душа и се основава на трите стълба: хранене - психика - движение. По този начин се възползвате от неговия синергичен ефект по всякакъв начин и постигате комфортното си тегло. Това е като да използвате навигационната система в колата си - ако програмирате конкретната си дестинация, тя ще ви отведе директно и безопасно до желаната дестинация.