Готов за трудна мисия
Проектът на Фондация FC Köln „Футболни фенове на тренировка“ влиза във втория си кръг. Първият курс беше пълен успех: участниците загубиха средно три килограма и над осем сантиметра талия. С незабавен ефект членовете на FC могат да се регистрират за новия курс безплатно.
14 участници взеха участие в първия курс на проекта „Футболни фенове на тренировка“. Всички те бяха с наднормено тегло, някои повече, други по-малко. Мисията им беше ясна: килограмите трябва да паднат. Мъжете, които трябваше да покажат обиколката на талията най-малко 100 сантиметра като предпоставка за участие, тренираха четиринадесет седмици с атлетичния треньор Ян Бройер. Той веднага пламна за проекта: "Когато получих обаждането, ми беше ясно, че трябва да го направя."
Безплатната оферта е насочена към членовете на FC с наднормено тегло, които искат да отслабнат устойчиво чрез повече упражнения, по-здравословна диета и по-активен начин на живот. Участниците трябва да се възползват от програмата в дългосрочен план. Инициативата се ръководи от Германската помощ за борба с рака и Института за терапия и здравни изследвания в Кил.
Целта е да се намали рискът от сериозно заболяване: „Затлъстяването е рисков фактор за няколко вида рак, например рак на дебелото черво. Личният риск от рак може да бъде намален чрез повече физически упражнения и балансирана диета “, казва Герд Неттековен, председател на Съвета на директорите на Deutsche Krebshilfe.
„Лично обаждане“
Няколко групи по тегло и възраст между 35 и 65 години бяха представени сред първите участници в първия курс. Всички те бяха обединени от мисия. И страстта й към ФК. Юрген Бекер беше един от тях. За пенсионирания адвокат, който е доброволец за фондация FC, проектът се почувства като „лично призвание“: „Когато чух, че това обучение се предлага за дебели хора около Кьолн, веднага измерих размера на талията си. И всъщност беше над 100 сантиметра “, казва Бекер с намигване.
Десет от 14-те участници вече бяха измерени след завършване на курса. Средната загуба на тегло е 2,89 килограма на участник. А обиколката на талията също се е променила за феновете на FC: средно всеки от тях е с 8,9 сантиметра по-малко.
Необходими са нови ризи
Юрген Бекер също е изпълнил мисията си: „Постигнах целта си. Разбрах за какво да внимавам, за да живея по-здравословно. И съм много горд, че успях да сваля седем килограма по този начин. Също така успях да намаля обиколката на талията си от 120 на 109 сантиметра. "Последицата:" Трябва спешно да пазарувам. Съпругата ми смята, че имам нужда от нови ризи, защото старите са отпуснати “, казва през смях Юрген Бекер.
Той определено препоръчва програмата на други: „Мога само да убедя всички да се регистрират. Бяхме прекрасна група, която издържа заедно, забавлявахме се и все още се срещаме на вечеря или футбол на Jahnwiese, след като проектът приключи. "
Регистрирай се сега
Тъй като инициативата беше толкова добре приета, тя ще бъде продължена с втори курс. Всеки, който е член на FC, който е на поне 35 години и е мотивиран, вече може да се регистрира за едно от 20-те места за курсове тук.
Официалният старт е на 27 август, 20:00, във фитнеса в Geißbockheim със среща и различни измервания. Участниците се потят за първи път седмица по-късно, когато започне програмата за упражнения. Курсът продължава до 26 ноември и се провежда ежеседмично, всеки понеделник от 20:00.
Регистрирайте се тук сега.