Готов микс за хляб е разрешен
Опции за темата
дисплей
Готов микс за хляб е разрешен?
Сега съм втората седмица на Dukaner и вече отслабнах с невероятни 3 кг. Много обичам да ям хляб и първо направих хляба на дукан от готварската си кухня. За съжаление това не е съвсем по мой вкус.
В сайта намерих и изпробвах друга рецепта на Дюкан с мая и др. Това много ми харесва.
През уикенда рекламата на Aldi казва, че има готови смеси за хляб, които се предлагат тази седмица.
Особено забелязах протеиновия хляб.
Сега въпросът ми: разрешено ли е или готова смес за печене съдържа вещества, които не са разрешени?
Също така често намирам пакетиран протеинов хляб в магазините за отстъпки, който вече е нарязан. Можете ли да ядете това?
За какво трябва да внимавам, ако искам да си купя протеинов хляб, за да ям подобен на Dukan?
Добре дошли във форума и поздравления за успешното ви влизане в диета промяна Dukan!
Не познавам тази смес за хляб, но мисля, че както всички други протеинови хлябове, тя не е подходяща за Dukan. Готовият EW хляб и различни смеси на Бах съдържат твърде много мазнини и най-вече имат твърде високи стойности на KH. Моля, винаги обръщайте внимание на съдържанието и хранителните стойности, тогава много неща се обясняват.
Пожелавам ви продължаване на успеха и забавленията с Dukan!
Поздрави и късмет!
Модератор на диетата dukan
Благодаря ви за информацията!
Това вече ми помогна много.
Повечето готови продукти съдържат ядки, които и без това са твърде мазни. Но ако някога откриете протеинов хляб без него, кои проценти въглехидрати и мазнини биха били добре, за да отговорите на диетата на Дюкан?
Възниква друг въпрос: досега съм пекъл хляб от книгата с рецепти на Дюкан или рецепти от тази страница. Тук се включват и малките. Независимо от това, всяка сутрин ядем по 2 супени лъжици малки в киселото мляко.
В резултат на това има около 3-4 супени лъжици трици на ден.
Това твърде много ли е или можете да го оправдаете?
Без лилит70, не повече от 2 супени лъжици овесени трици и 1 супена лъжица пшенични трици дневно във фазата на натрупване. В противен случай ще предотвратите загуба на тегло, защото консумирате твърде много въглехидрати. Трябва добре да помислите как разделяте HK!
Поздрави и късмет!
Модератор на диетата dukan
О, не знаех това!
Тъй като ям хляб Dukan доста често, вече го имам там .
Ще разгледам отблизо в бъдещето, но е добре да знам.
След фазата на атака сега започнахме 5 PG, а от утре тогава 5 протеинови дни. Нормално ли е, че вече не отслабвате, като ядете зеленчуци? Надявам се да продължи, когато протеиновите дни се върнат.
Отслабнах с 2,5 кг в P1 и наистина съм много доволен. Наистина моля, че продължава така и всъщност работи, ако се придържате към всичко.
Чувствам се наистина добре с него, вече нямам такива огромни колебания (чувство на глад или напълно писна), спя добре, в добро настроение и мотивация. ако след няколко месеца все още съм с идеалното си тегло, би било още по-добре .
PS: всички рецепти и т.н. са много забавни и освен това са много вкусни!
въпреки че д-р Dukan предлага 1/1, както и 5/5, всъщност нямам опит как влияе 5-те варианта. Дуканите, които го направиха по този начин във форума, бързо преминаха към 1PP/1PG дни, защото сортът липсваше.
Но добре мога да си представя, че приемането ще работи по-добре в PP дни.
Не забравяйте да докладвате как се справяте! Приятно е, че сте толкова доволни от промяната на диетата на Дюкан. Пожелавам ви още много излишни килограми!
Поздрави и късмет!
Модератор на диетата dukan
Позволено ли е да се яде кисело зеле или червено зеле в PG дни?
ако в червеното зеле няма мазнини, захар, ябълки и свързващи вещества, тогава да. Погледнете съставките и ги публикувайте, ако е необходимо.
Позволено е чисто кисело зеле.
Поздрави и късмет!