Горещи кестени са позволени в ZK Forum
Обсъдете горещите кестени, разрешени в ZK? в ниско съдържание на въглехидрати Форум в областта на диетите; Здравейте, фенове на захарните крекери, опитвам се да се ориентирам максимално към захарния крекер. Сега идва времето на коледния пазар, а с него и желанието за горещи кестени. отивам
Горещи кестени са позволени в ZK ?
Здравейте фенове на крекер за захар
Опитвам се, доколкото мога, да се ориентирам към захарния крекер.
Сега идва времето на коледния пазар, а с него и желанието за горещи кестени.
Предполагам, че те са подобни на картофите и имат толкова много нишесте и следователно са неблагоприятни.
След като прочетох в захарния крекер, че ако ядете печен картоф, можете да ядете захарта веднага, не докоснах повече картофи.
Някой знае ли как да съди кестените ?
Благодаря за вашата помощ
LG Малина
AW: Горещи кестени са позволени в ZK ?
Хехе, оттогава не съм ял картофи и нищо не съм пропуснал
Дали ще ни бъде позволено да използваме кестени също би ме интересувало много .
Не би ли било жалко, ако и ние минем покрай там? ?
AW: Горещи кестени са позволени в ZK ?
Здравей, Арлекин
Нямам нищо против да правя и без картофи. Те отнемат толкова много време, докато свършат (тенджера под налягане е счупена).
Ако трябва да се справите без меденки през зимата, поне бих искал да ям кестени.
Те са толкова вкусни, въпреки че изгаряте пръстите си върху тях
Поздрави Малина
AW: Горещи кестени са позволени в ZK ?
ако кестените са печени кестени и те просто се хранят "чисти", те са напълно фини. Има обаче кестенов крем със захар и много сметана - това е * бах *
Що се отнася до картофите и цитата от захарния крекер с лъжицата захар и картофите, бях научен по-добре чрез по-нататъшно четене и промених мнението си!
Ако отслабването първоначално беше на преден план за мен, то чрез изследването (напр. Върху захар, екстракт от брашно и фабрични мазнини) аз автоматично открих аспекта „Отслабнете и това твърде ЗДРАВО“ и попаднах на жизненоважните вещества, така да се каже, които са изключително интересни за мен! Научих по-добре за това в две точки от принципа на крекера на захар от книгата:
1. Не мога да приравня бисквитка с парче картоф, само защото гликемичният индекс е еднакъв. Докато картофите съдържат всички жизненоважни вещества, от които тялото се нуждае, за да ги метаболизира, бисквитата 0815 съдържа хидрогенирани мазнини, бяло брашно и рафинирана захар. Тези вещества не само са напълно изчерпани от жизненоважни вещества и денатурирана храна - те също открадват жизненоважни вещества от зъбите и тялото на човека, който ги консумира, когато се метаболизират, тъй като организмът абсолютно се нуждае от тези вещества за преработка. Така след дълъг период на въздържание дойдох да се наслаждавам на сладки плодове и моркови/картофи, както и на пълнозърнести зърнени храни и пълнозърнест ориз, както и на малки количества студено хвърлен еко-мед. Все още не ям тези неща в големи количества и дори вечер, тъй като те все още оказват влияние върху производството на инсулин. Актуализирах съответно колекцията от съвети
2. За съжаление, фруктозата няма предимства пред рафинираната бяла захар! Изглежда гликемичният индекс в началото е по-нисък, но в крайна сметка фруктозата привлича инсулина точно толкова, колкото всяка друга рафинирана захар. Независимо дали нещата са първична захар, пълнозърнеста захар от захарна тръстика, кафява захар, фруктоза и др.: Всички сортове нямат жизненоважни вещества поради денатурацията им чрез промишлена преработка. Така че отново просто празни калории крадат енергия, вместо да я даряват!
(Източници: „Захарта - сладкият съблазнител“ и „Нашата храна - нашата съдба“ (вижте колекцията от съвети))
Постепенно увеличих дела на прясната храна в храната си и обръщам повече внимание на качеството на продуктите. Веднага щом моята мелница за зърно пристигне при мен, ще получа пряснозърнената каша, за която споменах всеки ден! Така че вече не е нужно да купувам скъпи хранителни добавки, защото тези 3 супени лъжици пресни зърнени храни, смесени с плодове и ядки, са напълно достатъчни като основа на жизненоважните хранителни добавки. В бъдеще ще смилам брашното си сам от складираните зърна (7-зърнена смес от магазина за здравословни храни). Причина: Съдържанието на жизненоважни вещества в прясно смлените зърна е значително по-високо от това в закупените пълнозърнести брашна.
Както можете да видите, аз ще продължа да работя върху това да бъда тънък И ЗДРАВ до края на живота си.