Горещи и потни - със сауна за здраве Ами; годни
Имате ли час и половина да се отпуснете в жегата? Хайде, нека ви покажем как да го направите! Редовна сауна и остра
Имате ли час и половина да се отпуснете в жегата? Хайде, ще ви покажем как да го направите!
С обикновена сауна тялото ви се отървава от натрупаните токсини: под въздействието на висока температура започвате да се изпотявате, а чрез разширените пори вредните вещества лесно се отстраняват от тялото ви. Внезапното отделяне на метаболитни продукти, като млечна киселина, натрупана по време на интензивна мускулна работа, също се засилва от сауната, като по този начин предотвратява развитието на мускулна треска. Освен това правите много с изпотяването, за да регенерирате мускулите си и да подобрите кръвоснабдяването си, както и да отпуснете мускулите и ставите си и дори да помогнете за предотвратяване на наранявания. Той е най-необходим за отслабване, тъй като подпомага метаболитните процеси, прави кожата ви по-красива, но и укрепва имунната ви система.
Винаги след тренировка
