Храни, които помагат за балансирането на чакрите

Чакрите не могат да поддържат правилното функциониране на тялото без вашата помощ. Когато има блокажи в чакрите, те се появяват под формата на физически и емоционални проблеми. За да прочетете повече за това какви дисбаланси възникват в тялото, можете да прочетете статията тук.

помагат

Бакрасният баланс може да бъде постигнат по няколко метода и не е лесен. В тази статия ще представя метод, който е достъпен за всички, а именно храната. Когато чакрата е блокирана, можете да прибегнете до диета, специфична за тази чакра.

  1. Коренна чакра (последната кост на гръбначния стълб, опашната кост)

Коренови зеленчуци: картофи, моркови, лук, чесън, пащърнак, репички, цвекло

Богати на протеини храни: яйца, месо, тофу, соеви продукти, фъстъчено масло, боб

Подправки: черен пипер, лют червен пипер, див лук, хрян

  1. Сакрална чакра (намира се под пъпа)

Сладки плодове: манго, портокали, кокос, пъпеш, ягоди, маракуя

Подправки: ванилия, канела, сусам, кимион, червен пипер

  1. Чакра на слънчевия сплит (зона на пъпа)

Зърна и семена: ленени семена, слънчогледови семки, зърнени храни, хляб, тестени изделия, ориз

Млечни продукти: сирене, кисело мляко, мляко

Подправки: джинджифил, мента, куркума, лайка, копър, кимион

  1. Сърдечна чакра (сърдечна област)

Зеленчуци: спанак, салата, ряпа, броколи, зеле, карфиол, тиквички

Подправки: босилек, градински чай, мащерка, кориандър, магданоз

  1. Вратна чакра (област на врата)

Течности като цяло: вода, пресни плодови сокове, билкови чайове

Плодове: лимон, лайм, грейпфрут, киви, ябълка, праскова, круша

Подправки: сол, лимонена трева

  1. Чакра на третото око (разположена между веждите)

Плодове: боровинки, червено грозде, черни плодове, малини

Течности: червено вино, гроздов сок

Подправки: лавандула, маково семе, пелин

  1. Коронна чакра (намира се в горната част на главата)

Вдишани билки: градински чай, копал, смирна, тамян и хвойна

За съжаление, само диетата не винаги е ефективна, плюс това трябва да съставите диета, която да включва тези храни за по-дълъг период от време, за да видите какъвто и да е ефект (както казах, не е лесно). Добре е диетата да се комбинира с другите методи, които ще обсъдим в друга статия.