Гореща закуска за отслабване за хладни дни Горещ доматен сок Отслабване и съвети - отслабнете успешно
Чувствате ли същото? Особено в студените дни тялото ми продължава да крещи за храна. Можех да се храня по цял ден! Може би защото тялото се нуждае от гориво, за да се затопли. Сега открих страхотна, много калорична закуска за отслабване за себе си! Вкусът е добър, поддържа ви сити за дълго време и ви затопля устойчиво.
Това е просто: доматен сок!
За целта просто взимам доматен сок или доматено пюре (но след това трябва да го разреждам с вода) и го оставям да къкри с подправки за 1-2 минути. За дълготраен затоплящ ефект са подходящи люти подправки като сос чили или сос Уорчестър, лют червен пипер и др. Солта и билките като майорана или риган също се съчетават добре с доматения сок.
Това наистина е идеална закуска между тях. На практика винаги имате съставките вкъщи, а пикантният доматен сок е на масата в рамките на 3 минути! Хвърляйки между 5-10 гранули от спирулина platensis между тях, вие сте направили нещо за вашето здраве, срещу глада и за загуба на мазнини ...!
Относно Enigma
Аз съм Enigma, жена, построена през 1977 г., майка на 2 момчета.
От детството се боря с теглото си. Винаги съм бил наедрял, луд в клас по фитнес и съм бил закачан от ранна възраст. Направих първите си диетични преживявания на възраст около 12 или 13 години и оттогава имам идеална диетична кариера с всичко, което върви с нея. Безброй диети, всяка от които е последвана от йо-йо ефект като амин в молитва.
През лятото на 2010 г. издърпах рип корда с тегло 152,3 килограма, напълно промених начина си на живот и оттогава най-накрая наистина отслабнах. В течение на 9 месеца отслабнах с 40 килограма, след това беше по-бавно и за съжаление 2012 г. ми донесе няколко килограма повече поради частни проблеми, но все още се боря и искам да реализирам мечтата си да кача под 80 килограма.