Горчивите вещества не само помагат при отслабване - Форум
Обсъждането на горчиви вещества не само ви помага да отслабнете Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здрасти!: wink: Всъщност аз съм мързелив писател, но мисля, че това може да заинтересува и помогне на няколко души. Досега съм имал същата история
Горчивите вещества не само ви помагат да отслабнете
Здрасти!
Всъщност аз съм мързелив писател, но мисля, че това може да заинтересува и помогне на няколко души.
Досега имах същата история зад гърба си, както вероятно много други тук.
Имах моменти с абсолютното си тегло, както и моменти, когато бях с 20 кг наднормено тегло (ужасно).
Често съм се чудил каква може да е причината, защото дори в моите „постни фази“ ядох точно същото, както днес в „мазната“ си фаза.
Така че всъщност се храня съвсем нормално. Всичко прясно приготвено (без готова супа или сос). Зеленчуците са пресни от пазара. Хлябът, олиото и другите съставки са от магазина за здравословни храни. И т.н. Разбира се, понякога има сладкиши, но не всеки ден. Опитвам се да задоволя жаждата си за сладко със сушени плодове. Те също имат много калории, но като цяло те са просто по-здрави и имат много повече добри, използваеми съставки. Обичам да ям здравословна, богата на хранителни вещества храна, която сервирам на семейството си. Мисля, че изборът на храна е добра комбинация и виждам, че останалата част от семейството ми остава стройна и годна. Само не с мен.
Не мога/не можех да разбера, че тялото ми се променя толкова много.
Затова продължих да спазвам диети, за да имам още по-голямо тегло след това. Тук нещо не е наред.
Преди време се сдобих с книга. Погълнах го и си помислих, че просто ще го изпробвам. Книгата „Революцията на горчивото вещество“ е много ясна и също така води със себе си читатели, които знаят малко за нея.
Въпросът е, че днес в храната ни вече няма достатъчно горчиви вещества. С течение на времето тези горчиви вещества се отглеждат от много храни, тъй като хората/клиентите предпочитат да ядат храни със сладък вкус. Но това е фатално. Тъй като именно горчивите вещества ни карат да се чувстваме сити (или защо ядете бърза храна, докато тя не се спука.).
Горчивите вещества задоволяват желанието за сладост и разтварят храчките. Затова е много по-препоръчително да подпомогнете храносмилането с помощта на горчиви билки, отколкото с кафе! Популярните таблетки канела с истинска цейлонска канела се оценяват от много диабетици.
Горчивите билки съдържат активни съставки срещу бактерии, вируси и гъбички. В допълнение към горчивите вещества, много горчиви билки съдържат и етерични масла, които имат антибактериален и антипаразитен ефект. Това обяснява например техния превантивен и стимулиращ имунитета ефект в случай на инфекции. Тъй като 80% от имунния процес протича в червата, здравата чревна лигавица е фактор, който не трябва да се подценява, когато става въпрос за поддържане на здравето. За това препоръчваме информацията за подправките.
Майка ми също потвърди това и каза, че храната и зеленчуците имат много по-горчив вкус - забеляза го особено на краставицата.
Така че е препоръчително да имате благородна билкова горчивина, като например Bitterstern, в къщата, за да можете ефективно да се справите с чувството за ситост след хранене или различни храносмилателни разстройства. Помага при киселини, лош дъх, гастрит, метеоризъм, диария, запек. Нормализира се производството на стомашна киселина, подпомага се лечението на кандидоза и чревни паразити. Той е отличен детоксикиращ и пречистващ агент. Също така е много полезно за отслабване и контрол на желанието за сладост.
И така, от седмица приемам горчивата звезда около 1/4 часа преди хранене, 3 пъти на ден, по 10 капки във водата. Забелязах, че слюнченият ми поток всъщност се увеличава. И оттогава имам само много ограничен глад.
Надявам се, че и това ще ви бъде интересно и полезно.
Разбира се, обичам да чета съвети или препоръки от вас
Много поздрави, МИМИЛИНА