Горчиви вещества като чудо оръжие в борбата срещу глада за сладост
- Класове за готвене на TCM
- Мощни супи - тоник за имунната система
- TCM мощна закуска и брънч
- TCM Nutrition Compact: 23. & 24.1.2021
- Помощ при непоносимост към храна
- Почистване и детоксикация с TCM
- Внимателност вегетарианска кухня
- Спокоен ум - здраво сърце
- Силна средна - добро усещане за червата
- Специални курсове за готвене и семинари
- Семинар за ръководител на готварски курс
- Готварски клас за двойки - любовта минава през стомаха
- Готвене с приятели
- Курсове по готвене Индийска кухня със Swapna Bajaj
- Израелска кухня- Левантска кухня
- Кулинарно пътешествие във времето с Archeomuse
- Курс за готвене за единични и готвене за мъже с Ева Фаума
- Курсове за готвене за деца
- Класове за готвене за деца на рожден ден
- Тийнейджъри: Клас за приготвяне на бисквити
- Енергийни празници 2021 - Курс за готвене за деца
- Курс за тийнейджърско готвене Бързо и лесно
- Клас за тийнейджърско готвене: A la Francaise
- Клас за тийнейджърско готвене: Gusto Italiano
- Класове за готвене на TCM
- Мощни супи - тоник за имунната система
- TCM мощна закуска и брънч
- TCM Nutrition Compact: 23. & 24.1.2021
- Помощ при непоносимост към храна
- Почистване и детоксикация с TCM
- Внимателност вегетарианска кухня
- Спокоен ум - здраво сърце
- Силна средна - добро усещане за червата
- Специални курсове за готвене и семинари
- Семинар за ръководител на готварски курс
- Готварски клас за двойки - любовта минава през стомаха
- Готвене с приятели
- Курсове по готвене Индийска кухня със Swapna Bajaj
- Израелска кухня- Левантска кухня
- Кулинарно пътешествие във времето с Archeomuse
- Курс за готвене за единични и готвене за мъже с Ева Фаума
- Курсове за готвене за деца
- Класове за готвене за деца на рожден ден
- Тийнейджъри: Клас за приготвяне на бисквити
- Енергийни празници 2021 - Курс за готвене за деца
- Курс за тийнейджърско готвене Бързо и лесно
- Клас за тийнейджърско готвене: A la Francaise
- Клас за тийнейджърско готвене: Gusto Italiano
Горчивите вещества като оръжие срещу глада за сладкиши
Точно както се нуждаем от сладкия вкус, защото той отпуска, отпуска, хармонизира и подхранва, горчивият вкус изпълнява и важни задачи в тялото ни.
Горчивите вещества стимулират храносмилането и стимулират стомаха, черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Горчивите вещества помагат до a здравословно и пълноценно храносмилане и работят срещу метеоризъм, киселини, оригване и запек. The черен дроб от своя страна се възползва от горчивите вещества от Функция за детоксикация се стимулира.
Горчиви вещества са способни на нашите Намалете глада и по този начин също подкрепа отслабването. Олово до горчиви вещества по-бързо до усещане за ситост. Това означава, че ние автоматично консумираме по-малки порции. Със своя интензивен вкус, горчивите вещества в храната гарантират, че храносмилателните сокове започват да текат бързо, което означава, че желанието за насищане се ускорява. Интензивността на горчивия вкус също така естествено ограничава желанието за ядене и глада за нещо по-сладко или солено.
Горчивият вкус от гледна точка на TCM
Като вкус на съобщението, горчивото се приписва на функционалната област на сърцето и кръвообращението и по този начин на огнената стихия. Горчив стимулира Сърце и кръвообращение какво чувстваме, когато консумираме чай, кафе, какао, червено вино или бира. Големите количества горчиви вещества увреждат сърцето, защото изсъхват и увреждат кръвта и Ин, така че те могат да нарушат съня и да влошат други оплаквания.
В TCM, освен ефекта на вкуса, има и термичен ефект от голямо значение. Следователно употребата и въздействието на горчивите храни се различават в зависимост от това дали те затоплят или охлаждат.
Горчиви храни със затоплящ характер
Комбинацията от горчиви и затоплящи свойства може да се намери главно в подправки като куркума, червен пипер, розмарин, мащерка, майорана, босилек и риган. тя подпомагат храносмилателния процес и помагат за по-доброто превръщане на храната в енергия. Те предотвратяват метеоризма и лошото храносмилане и помагат при далака Qi и далака Ян слабост.
Горчиви храни с охлаждащ характер
Горчивият вкус на храни и билки, които имат охлаждащ или студен ефект, има противовъзпалително, освобождаващо топлината, слабително, диуретично и успокояващо действие. Това се използва главно при заболявания, при които топлината и огънят причиняват проблеми в тялото, като невродермит, меки, неприятно миришещи изпражнения, кожни дефекти, наднормено тегло в комбинация с влажна топлина, гнойно възпаление, хепатит, херпес лабиалис и генитален херпес, цистит, Безсъние и запек.
Използват се предимно горчиви билки като глухарче, тинтява, пелин, бял равнец, бял трън и градински чай.
Винаги консумирайте горчиви билки като лек, т.е. за максимум 2-3 седмици, тъй като техният студен термичен ефект и изсушаващият им характер водят до отслабване на центъра за по-дълъг период от време и отслабват кръвта и соковете.
Препоръчително е да приемате горчиви билки сутрин преди хранене, оттогава далакът е ци в брака си. Вечер обаче е слаб и диуретичният ефект също би нарушил съня.
Почистване и детоксикация с горчиви вещества
Както западната, така и традиционната китайска медицина препоръчват 1-2 годишно Почистващи лекове, които се поддържат с горчиви вещества за укрепване на храносмилателната функция и премахване на отпадъчните продукти и токсини.
Билковите смеси с горчиви вещества, като чай за прочистване на черния дроб, шведска горчивка или звездата на 7 билки на Хайделбергер са подходящи за това.
В комбинация с лек със зърнени храни, сок или супа, можете да върнете тялото си в равновесие и да свалите излишните килограми. Положителният страничен ефект е, че ще засили чувството ви за вкус и че след това ще бъде много по-лесно да устоите на сладки и солени сладкиши или закуски.
Ако знаете повече за загуба на тегло, подходяща за вашия тип искате да знаете с диетата TCM, регистрирайте се за Информационна вечер по темата за добро тегло на 13 март 2017 г. и опитайте няколко закуски от кухнята на TCM, които улесняват отслабването.
На дневния семинар Здравословно отслабване "с TCM на 26 март 2017 г. ще разберете кои храни и методи за приготвяне ви подпомагат конкретно в постигането на вашето приятно хранене и как можете да интегрирате това добре в ежедневието си с прости ястия, които приготвяме на този ден.