Горчиви бисквитки - калории в коледните бисквитки за здравето на работното място; Здравният блог
Повече мощност на работното място
Горчиви бисквити - калории в коледни бисквитки
13 декември 2010 г. от Riedel
По време на адвентния сезон навсякъде има коледни бисквитки. Независимо дали ги наричате бисквитки, бисквити, Guatsle или Brödle - коледните бисквитки са вкусни, сладки и за съжаление също богати на калории. Но колко калории наистина има в коледните бисквитки?
Не е чудно, ако слагате кило или две в навечерието на Коледа. В крайна сметка на почти всяко бюро има чиния с коледни бисквитки. И имате нужда от силна воля, за да игнорирате бисквитките
Традицията да се пекат бисквитки за Коледа датира от Средновековието. По-специално в манастирите бисквитките се пекат преди Коледа, за да отпразнуват раждането на Исус. В частност в по-богатите манастири скъпите подправки са използвани за печене на най-изящните деликатеси по Коледа. Тази традиция се е запазила и до днес. И ако нямате време или склонност да се печете сами, можете да намерите огромен избор от меденки и коледни бисквитки във всеки супермаркет.
Едва ли някой може да устои на избора. И все пак не бива да ядете твърде много коледни бисквитки. Защото повечето бисквитки са истински калорични бомби. За да не прераснете в следващия размер на стол за бюро по Коледа, не трябва да ядете прекалено много и да избягвате най-калоричните бисквитки. Ето кратък преглед на съдържанието на калории в най-често срещаните коледни бисквитки. Разбира се, съдържанието на калории може да варира малко в зависимост от рецептата. Следователно информацията тук се отнася до централен източник (www.foodplaner.de), информацията се отнася до килокалории на 100 грама. Тук трябва да се отбележи, че информацията се отнася до бисквитки от супермаркети от различни производители. Ако печете сами, обикновено има по-малко калории в него, въпреки че съотношението на броя на калориите в различните бисквити остава приблизително същото.
Канелени звезди
Яйчен белтък, пудра захар и бадеми или лешници са основните съставки на звездите от канела. Добавете малко ром и малко канела и ще получите вкусните бисквитки. Що се отнася до съставките, не е чудно, че канелените звезди съдържат много калории с около 504kcal.
лимонени сърца
Захарта, пудрата захар, бадемите и яйчните жълтъци са основата на лимоновите сърца. Всички са с относително високо съдържание на калории. Общо 100 грама лимонови сърца осигуряват около 453 ккал.
Тестени бисквитки
Остри бисквити могат да се обработват в почти всяка възможна форма. Затова тестото често е основа за много други коледни бисквитки. Можете да го изрежете с фигури или просто да го изрежете с нож. Напълвате го със сладко (гадници) или го покривате с шоколад. Със своите 531kcal основното тесто е един от най-калоричните представители тук.
Ванилови полумесеци (Справка: www.fettrechner.de)
Дори името да го подсказва, ванилията е само малка част от Kipferl. Основните съставки са яйца, захар и масло. Следователно 100 грама съдържат и гордите 521 ккал.
Спрингерле
Спрингерле са традиционни коледни бисквитки, приготвени от тесто от яйчена пяна с анасон. Тестото се състои от яйца, брашно и малко захар. Те обикновено са много по-малко сладки от другите бисквитки и поради това съдържат само около 336kcal.