GoodNight L-триптофан капсула - Лека нощ 100бр
L-триптофан:
- Тя може да помогне за поддържане на оптимален спокоен сън.
- L-триптофанът може да участва в синтеза на серотонин, който е от съществено значение за поддържане на емоционален баланс и спокойствие.
- Можете да участвате в поддържането на позитивно настроение и добри когнитивни функции.
- Той може да помогне за намаляване на въглехидратната зависимост, което предотвратява прекомерния прием на въглехидрати и по този начин затлъстяването.
Прочетете още:
Съставна част: L-триптофан; желатинови капсули.
Указания за употреба: 1 капсула/ден.
Активно вещество в препоръчителния дневен прием, 1 капсула: 200 mg
L-триптофан аминокиселина:
L-триптофанът е една от 20-те стандартни аминокиселини, образуващи човешки протеин. Това е незаменима аминокиселина, което означава, че човешкото тяло не е в състояние да я произведе, така че трябва да бъде заменено с хранене. 9 аминокиселини са от съществено значение за човешкото тяло. Един от тях е L-триптофан.
Триптофанът може да пътува безпрепятствено през кръвно-мозъчната бариера до централната нервна система и след това се превръща в серотонин, който по-късно се превръща в мелатонин от епифизната жлеза.
Чрез повишаване на нивото на серотонин и мелатонин в мозъка, това може да ви помогне да заспите и да подобрите качествената си почивка и чрез това, оптимална регенерация.
Източници:
Триптофанът се съдържа в повечето протеинови храни. Особено високо съдържание на шоколад, овес, банани, мляко, кисело мляко, месо, яйца, риба, птици, маслодайни семена.
Неговата роля: