Голямото сравнение на диетата
В чудесно сравнение на диетата Bauch.de сравнява общо 69 различни диети или диети и това Резултатът е сигурен!
Големите победители са:
The Диета на Дюкан и програмата за отслабване на Наблюдатели на тегло !
Критерии за класиране с един поглед:
Всяка индивидуална диета се оценява въз основа на 6 различни критерия, като за всеки случай се присъждат максимум 10 точки. Индивидуалните критерии бяха:
- Продължителност на диетата
- Колко бързо можете да постигнете успех
- Jojo ефект
- Трудност при спазване на диетата
- Странични ефекти/възникващи оплаквания
- произтичащи разходи
Окончателното класиране на сравнението на диетата Bauch.de:
Забележка: Всички диети могат да се кликват за допълнителна информация!
Защо спечелиха диетата на Dukan и наблюдателите на тегло
Забелязва се, че както диетата на Дюкан, така и методът за наблюдение на теглото няма реални слабости постоянно са вкарвали високи точки и по този начин са могли непрекъснато да водят.
Да, и двата варианта струват пари, но сумите са абсолютно управляеми и едва ли нараняват портфейла ви.
От друга страна, и двете диети водят както до краткосрочни, така и до дългосрочни успехи в отслабването и почти без йо-йо ефект и без никакъв физически дискомфорт. И най-хубавото е, че можете едва ли измъчва Трябва, защото все още имате право да ядете много и двете диетични програми всъщност са наистина забавни. Таблицата с точки за наблюдение на теглото ви дава прекрасно усещане за това каква форма на хранене можете и не можете да очаквате от тялото си да прави ежедневно!
Можете да намерите по-подробна информация за двете диети тук:
Ето накратко силните страни на наблюдателите на диетата и теглото на Дюкан:
- нямат съществени слабости
- големи успехи за устойчиво отслабване
- те са диети с усещащ фактор
- научавате се да се храните съзнателно
- без йо-йо ефект
- справедливи цени
Какво показа голямото сравнение на диетата Bauch.de
Преди всичко, че някои добре познати и популярни други форми на диета не дават добри общи резултати. Тук-там отделните диети понякога могат дори да достигнат максимален резултат от 10 в отделните категории, но няма последователност за по-добро представяне.