Голямото изкушение да отслабнете с лаксативи
На въпрос дали биха принудили отслабването с лаксативи, повечето от тях ще бъдат възмутени от това.
Въпреки това вие сами сте в положението да искате да отслабнете с много килограми, но изобщо нищо не напредва, има това лекарство на растителна основа ...
Всички естествени лаксативи
На първо място, лаксативите са лекарства. Както при много други лекарства, активните съставки се вземат от природата или се копират.
Само този факт не го прави естествен слабително.
Можете ли да отслабнете с лаксативи?
Лаксативите се използват при тежък запек (запек). Дори тогава те не трябва да се приемат дълго време.
Ако не се подобри, спешно е необходимо да се проучи причината.
Слабителните са за Отслабнете напълно неподходящ. В дългосрочен план те причиняват диария. Губите твърде много течност и целият електролитен баланс се смесва. Нападат се мускули и кости.
Загубите на калий водят до сърдечни аритмии. Не, не можете да отслабнете с лаксативи.
Но когато постиш приемаш слабителни
Първо, гладуването е режим, предназначен да подобри общото благосъстояние. Временно е и не е подходящо за отслабване.
Второ, през първите няколко дни червата се изпразват под професионално ръководство. Провежда се бързо със сол на Глаубер и клизми, докато чревният тракт се изпразни.
Усещане за запек
Особено когато промените диетата или диетата си, в началото може да получите нередовно движение на червата.
Преди да отидете направо до най-близката аптека, обикновено е достатъчно и напълно безвредно да разгледате какво предлага вашата собствена кухня.
Съвети за чревна фитнес
Червата също трябва да се движат (чревна подвижност), което е важно за транспортирането на остатъци от храна. Подуване на храни, като Фибри, може да стимулира перисталтиката (вълноподобни движения) чрез натиск върху чревната стена. Това работи само ако едновременно доставяте и достатъчно течност.
Мюслито с кисело мляко и супена лъжица ленено семе (натрошено) или люспи от псилиум сутрин могат да помогнат. Както при всички подуващи храни (пълнозърнести храни, брашно и др.), Важно е винаги да се пие достатъчно, в противен случай съществува риск от запек!
Говорейки за вода, вече чаша от нея със стайна температура, в празна сутрин стомаха, може да накара всичко да върви отново.