Голямата книга с грил LOGI от Heike Lemberger, Franca Mangiameli - 978-3-95814-274-9 Tyrolia
120 обичани грил рецепти за зеленчуци, риба и месо. Фестивал за приятели Логи
Меки корици
20, 60 евро
Очаква се да бъде готов за изпращане или събиране в рамките на 2 работни дни
За доставка от нашите външни доставчици, макс. Позволете 2 работни дни от доставката на пакета.
среща
Освен че барбекюто е забавно, то може да бъде и много здравословно и да ви помогне да отслабнете. Тази книга ви показва как да използвате метода LOGI за готвене на говеждо, свинско, агнешко, птиче и зеленчуци по вкусен и нисковъглехидратен начин и за приготвяне на здравословни грил гарнитури, хляб и десерти. Райска пържола от терияки, цветни шишчета от скариди в коктейлен сос или средиземноморски зеленчуци на скара - със 120-те рецепти можете да се насладите на своите барбекю вечери без чувство на съвест и с пълен вкус. Двамата автори разсейват различни митове за консумацията на месо и обосновават научно здравната стойност на месото и рибата.
Какво е LOGI? LOGI означава "Ниско гликемична и инсулинемична диета" и е диета, която насърчава ниските нива на кръвната захар и инсулина. Това означава: диета по метода LOGI повишава нивото на кръвната захар и отделянето на инсулин. Това намалява нивата на мазнини в кръвта и ефективно предотвратява образуването на мастни натрупвания. Няма глад и отслабвате.
LOGI е абсолютно препоръчителната форма на хранене за инсулинова резистентност, диабет тип 1 и диабет тип 2.
Биографична бележка за авторите
Heike Lemberger, екотрофолог и DSSV фитнес учител, е опитен лектор и треньор. Повече от 20 години тя работи в областта на спортното хранене в университета в Хамбург в катедрата по наука за движението. През 2010 г. тя основава essteam GbR заедно с Franca Mangiameli. Експертът по хранене вдъхновява мениджъри и служители на компании, както и мултипликатори от здравната индустрия с практическите и иновативни лекции и семинари. Самата тя е запален маратонец. Franca Mangiameli е квалифициран екотрофолог със средиземноморски корени. Италианецът тренира хора с наднормено тегло и заболявания, свързани с диетата, повече от 15 години. Тя е собственик на студиото за хранителни съвети Dr. Амброзиус в Гисен, а от 2010 г. заедно с Хайке Лембергер, управляващ директор на essteam GbR в Хамбург. Franca Mangiameli е написал множество книги с ниско съдържание на въглехидрати, включително много готварски книги от серията LOGI и Die Milchdiät. Освен това тя изнася лекции за професионалисти, потребители, както и мениджърски персонал и техните служители.
Меки корици
20, 60 евро
Очаква се да бъде готов за изпращане или събиране в рамките на 2 работни дни
За доставка от нашите външни доставчици, макс. Позволете 2 работни дни от доставката на пакета.