Голяма консумация за посочване на диети
Въпрос, включен в групите:
В опит да се храня възможно най-здравословно и изцяло да избягвам сладкиши, както закупени, така и направени вкъщи, преминах към консумация на пчелен мед, който много харесвам, в различни комбинации с ядки, семена и т.н. Искам да ви попитам, консумирането на по-големи количества мед е противопоказано за здрав човек? Може ли да доведе до диабет или други разстройства? Започнах да консумирам редовно мед и да елиминирам останалите сладкиши в продължение на няколко месеца, през което време осъзнах, че съм изял цели килограми мед. Направих много кратко, грубо изчисление, за да забележа, че ям около 200 г мед на ден. Освен това ям и прашец, супена лъжичка сутрин, както и капака. Мислех, че съм малко преувеличена, защото правя това, което правя, и приемам още една чаена лъжичка мед на работа или вкъщи и затова консумирам на ден, както казах около 200гр. Мислите ли, че няма значение или трябва да намаля консумацията? Благодаря ви и се надявам да ми отговорите. Добър ден.
Публикувано от Tania2116865 преди 12 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Добрият мед съдържа около 17% вода Честата консумация на мед води до повишена честота на кариес, хронична хипогликемия. Медът се абсорбира бързо в кръвта и предизвиква енергична секреция на инсулин в панкреаса.Концентрираните сладкиши значително забавят храносмилателната активност. Медът е мощна енергийна храна 310 калории/100 g
Бих искал да докладвам отговора на:
Медът съдържа вода. но съдържа голямо количество глюкоза и фруктоза, но все пак не повече от захар. И не мисля, че причинява хипогликемия, а хипергликемия, когато се поглъща в големи количества. В резултат нарушава функционирането на панкреаса, както и продуктите, които съдържат захар. Можете да ядете мед всеки ден, но чаена лъжичка или две, защото съдържа много витамини. 200 г мед е много, защото има 700 калории. Къде другаде слагате храната, която ядете всеки ден! Можете да качите излишни килограми или да нарушите метаболизма на въглехидратите и да развиете диабет. Източник: http://ro.wikipedia.org/wiki/Miere, както и други източници в интернет.
Бих искал да докладвам отговора на:
Благодаря за съветите. Ще се опитам да намаля малко консумацията и да бъда по-претеглена. Както и да е, не си слагам устата на нито едно комерсиално направено и дори направено сладко, което използва захар. Изобщо никога не ям мазнини, никога не съм ги харесвал. Обичам да ям разнообразни, но само леки неща. И винаги бях по-слаб от повечето, но се чувствах наистина добре. Имам постоянно тегло, откакто се познавам. Каквото и да направя веднага, се връщам към първоначалната форма. Бях попитал за меда, защото знаех, че той няма противопоказания и затова ми се стори твърде лош. Благодаря много за съвета. Сега си помислих, че след толкова много консумация на мед е най-добре да направя някои тестове и да ги сравня с тези, направени преди да започна да консумирам толкова много мед и да видя точно какви са разликите и дали те се дължат на мед . Приятен ден. ако все още имате съвет, те са добре дошли.
Бих искал да докладвам отговора на:
Медът е много добра храна като цяло за спортисти, които се нуждаят от висок прием на въглехидрати. в случай на взискателни спортове, които изискват максимално мускули.Осигурява енергията, необходима за поддържане на усилия със средна или висока интензивност. Както всеки излишък, медът може да има вредни последици за тялото. дори началото на диабета се надявам да е полезно това, което написах!
Бих искал да докладвам отговора на:
Сал, аз консумирам мед отдавна и то не с чаена лъжичка, а директно от буркана, пия го, всеки ден около 200-300мл, така че консумирам малко повече, колегите ме наричат "мечката" Никога не съм имал нищо, но елиминирах ff. много сладкиши и са здрави оръдия при последните тестове
Бих искал да докладвам отговора на:
след консумация на полифлорен мед не се чувствам много добре усещам състояние на възбуда в стомаха и сутрин плюя нещо грозно защо
Бих искал да докладвам отговора на:
Колко мед може да се консумира дневно, за да не засегне панкреаса? Благодаря ти
Бих искал да докладвам отговора на:
излишните въглехидрати могат да причинят заболявания като (сърце)
Бих искал да докладвам отговора на:
Медът е концентрирана захар, той е кисел и блокира мускулите ви при интензивно натоварване.
Бих искал да докладвам отговора на:
За два месеца консумирах около седем кг; от мед в комбинация с джинджифил около толкова кг и от джинджифил; Правя това лечение и в момента се надявам да нямам странични ефекти.,
Бих искал да докладвам отговора на:
Аз, например, вярвам, че това, което е естествено, не вреди. колко, но не всички наведнъж. програма за свикване на тялото.