Голи, по бикини или пижами Как да спим здравословно (x) - Noizz

Предимства и недостатъци на голотата

За здравето ви е важно да спите добре през нощта, така че изберете нощно облекло, в което да се чувствате комфортно. Нека да разгледаме защо е полезно или неблагоприятно за вас да спите. В жегата дори по-леката пижама може да досажда, особено когато се овлажни и залепне по тялото ви, в този случай да спите гол може да бъде приятно. Голямото предимство на голотата е, че може да бъде по-трудно да се развие бактериална вагинална инфекция. Тъй като разпространението на патогени, които винаги се дебнат, е най-благоприятно от влажно-влажната среда, която лесно може да се образува в по-стегнати бикини. Спането гол обаче също има своите опасности. Това е така, защото телесната ви температура спада донякъде по време на сън и е добре женската интимна зона да има температура с 1-2 градуса по-висока от останалата част от тялото ви. Ако не сте покрити от кръста надолу, по-лесно е да настинете дори през лятото!

Пижамата е добър компромис

Панталонът с пижама може да бъде добър компромис, защото ви топли, но е много по-ефирен от бикините. Много е важно да изберете материал, който е добре вентилиран, като коприна, памук или фланела. Ако все още спите по бикини, избягвайте секси, синтетичните „дантелени чудеса“, изберете добре вентилирано, памучно бельо, което може да бъде класически бикини, боксер за жени или бельо с френски крой. Ако е възможно, изгонете прашката, защото плъзгащият се текстил по зоната на бариерата почти транспортира нежелани бактерии до влагалищния вход.

---