Голф - Засегнатите тела - Здравни досиета и медицински съвети

VO2max, който превежда кардио дихателния капацитет и аеробната издръжливост, е свързан с производителността, но по-скоро индиректно.

засегнатите

Един VO2 макс. с добро качество може на последните дупки на курса да избегне прекалената умора, водеща до по-малко прецизно движение.

Мускулите на горния крайник, използвани в голфа, са първо cтези, които участват в суинг движението:

- Адукторните мускули на рамото;

- Супракапуларният мускул;

- Гръдните мускули;

- Флексорните мускули на предмишниците;

- Мускулите на ръката.