Големи триглицериди - причини, диета, естествено лечение Щракнете

Всички говорят за важността на поддържането на холестерола под контрол, който, ако той непрекъснато се повишава, има риск от инфаркти, инсулти и т.н. Но триглицеридите също трябва да се държат под контрол и да се наблюдават.

причини

Какво представляват триглицеридите

Те са мазнини, съставени от няколко вида мастни киселини, които се намират в човешкото тяло, било то в кръвта или в мастната тъкан. Техният източник до голяма степен се дава от мазнините в храните, които ядем, като 95% от всички хранителни мазнини са триглицериди. Когато нивата на триглицеридите се повишат над 150 mg/dl, възниква състояние, наречено хипертриглицеридемия (HTG).

Повишен серумен триглицерит - симптоми

Според проф. Д-р Николае Ханку, когато триглицеридите се натрупват в големи количества в мастната тъкан, настъпва затлъстяване или наднормено тегло, а когато се натрупва в големи количества в кръвта, възниква хипертриглицеридемия.

Какво причинява триглицеридите?

Някои ежедневни навици могат да увеличат количеството на триглицеридите в кръвта. Например диета, която съдържа излишни мазнини или въглехидрати, заседнал начин на живот, който не включва поне 30 минути упражнения или спорт ежедневно, допринася за нивото на триглицеридите над 150 mg/dl - тяхната нормална стойност. Също така, консумацията на алкохол в малки количества, но многократно, както и консумацията на храни от бяло брашно и с високо съдържание на захар, може да ни изложи на риска от хипертриглицеридемия.