Годжи бери, суперхрана за консумация всеки ден - 3B Nutrition
Годжи бери са една от храните с най-много хранителни вещества. Lyciet е малък храст от семейство Solanaceae, роден в Китай, който произвежда червени плодове или годжи плодове. Годжи бери съдържа аминокиселини, микроелементи, витамини и мастни киселини.
Свойствата на годжи бери
Увеличиенергия и издръжливост
Помага за стимулиране на секрецията на хормони
Регулира холестерол
Регулира кръвната захар
Подхранва костите, мускулите, очите и сърцето
Подобрява памет
Намалете стрес и безпокойство
Насърчава доброто кръвно налягане
Специфичните вещества на годжи бери
- Годжи бери са много богати на антиоксиданти (бета-каротин, зеаксантин, феноли), които забавят явленията на клетъчното стареене. Те са много богати на витамин С, осигуряващи тонус, здраве и жизненост.
- Годжи бери са растение, богато на калций, осигуряващо здрави кости и помагащо в борбата с остеопорозата.
- Годжи бери съдържат повече от 20 основни минерала, за да поддържат най-добрата ви форма, и незаменими аминокиселини (валин, левцин, изолевцин), които улесняват регенерацията на клетките и възстановяването на мускулите.
- Годжи бери съдържа бетаин, който помага за детоксикация на черния дроб и освобождаване на токсини от тялото и мазнини (холестерол). Бетаинът се превръща в холин в тялото, подобрявайки капацитета ни за памет.
- Годжи бери укрепват имунната ви система, предотвратявайки появата на бактерии и вируси и зимни заболявания.
- Годжи бери са противовъзпалителни и всички посочени при ревматизъм, остеоартрит заради положителното му въздействие върху костите и ставите. Годжи бери насърчава производството на супероксид със свободни радикали, отговорен за защитата на увреждането на ставите.
- Годжи бери са богати на каротеноиди, които поддържат зрението ви и позволяват на окото да се адаптира по-добре към тъмното. Той предотвратява разграждането на макулата с възрастта и намалява появата на катаракта.
- Годжи бери са концентрирани във витамини и флавоноиди, които поддържат кожата да изглежда сияйна. Той предпазва от свободните радикали и има ефект против стареене и бръчки. Позволява стимулиране на растежа на косата благодарение на калция и силиция.