Годжи бери Изчерпахте (6799454
Недостигът на калории може да ви помогне да отслабнете. Каквото и да прави годжи бери (не знам, може да има някакъв добър ефект в тази област, независимо дали е мъничък или само за някои), не може да направи чудеса, ако ядете много до него, очевидно няма отслабнете. Нито мисля, че би било средство за потискане на апетита. Да приемем, че ускорявате метаболизма си малко, не е нещо да предизвиквате и автоматично отслабване.
И въпросът е, колко годжи бери ви трябват за какъв ефект? Предполагам, че повечето от нас не ядат по-големи количества.
Това е обикновена билка, по-добър вид зрънце. И все пак кой би казал, че можете да отслабнете от него?
И ако 1-2 каже, че е много тъмно, все пак ... какво друго е това?:)
Тези подправки и билки за изгаряне на мазнини са много добри!
Но те не струват нищо сами! Така че, ако ядете твърде много и не се движите, ефектът е нулев.
Ако обаче имате калориен дефицит и тренирате заедно с него, ефектът му на изгаряне на мазнини се увеличава с до 5-6%.
Не за отслабване, но поради естествена добавка с витамин С (и защото е вкусна) ям около 15 грама на ден за дълго време, не усетих никаква промяна: D
все пак как човек би отслабнал само от храна?: Д
Отслабнете с 24 кг за един месец: мнението на лекарите диетолози
Популярната заблуда, че отслабването бързо и много е невъзможно, е дълбоко вкоренено в мисленето на съвременния човек. И въпреки че това твърдение е остаряло в началото на 2000-те години, повечето хора все още вярват, че нищо не води до загуба на тегло, освен диети и неизмерими физически натоварвания.
Но изследванията за загуба на тегло не са на едно място. Едно от най-големите открития през последните години са плодовете Годжи, наистина способни на чудеса.
Защо ни свършват плодовете годжи?
1. Специалните полизахаридни молекули на плодовете ускоряват метаболизма на човешкото тяло с 5 пъти, като в същото време спомагат за значително намаляване на мастните клетки в организма. В резултат на това мазнините, погълнати с храната, се изгарят без физическо натоварване и се задържат необходимите микроелементи.
2. Годжи бери съдържат бета-ситостерол, съединение, което изгаря вредния холестерол в черния дроб. Защото вредният холестерол е отговорен за затлъстяването на организма.
3. Плодовете стимулират производството на хормон на растежа в хипофизната жлеза (наричан още ювенилен хормон). Помага за подобряване състоянието на кожата, забавя процеса на стареене и подобрява качеството на съня.
Редакцията на Медицинския бюлетин се обърна към 8 диетолози с дългогодишен опит, като всички единодушно заявиха, че отдавна препоръчват на пациентите си да консумират отвара от плодове Годжи ежедневно.
Д-р Imre Miklósi диетолог и ендокринолог (професионален опит: повече от 30 години)
Ефектът на тибетските плодове годжи върху процесите на изгаряне на мазнини е известен от древни времена., тези плодове стимулират метаболизма толкова много, че пациентите буквално отслабват пред очите ни. Клиничните изпитвания са завършени преди няколко години и е категорично доказано, че плодовете на Годжи нямат странични ефекти, за разлика от други лекарства, които водят до изключително негативни естетически последици.
Ето някои от последиците от неправилното отслабване: