Годжи бери - болки в корема - отслабване с Dukan и ниско съдържание на въглехидрати
За съжаление не намерих нищо по тази тема в Google, затова реших да продължа и да го изпробвам
Годжи плодове - болки в стомаха
За съжаление, едва ли намерих нещо по тази тема в Google, затова реших да блогвам за това.
Годжи бери като чудодейно лекарство
Д-р В диетата си Дюкан препоръчва да се консумират около 1 супена лъжица годжи плодове на ден, точно затова взех тези плодове със себе си, когато ходех да пазарувам в съседна Германия.
Изядох без проблем първата опаковка и реших да взема няколко опаковки със себе си следващия път, когато пазарувам в Германия.
С втората опаковка имаше внезапна атака на болки в корема, подобни на спазми, въпреки че всъщност ядох плодовете в относително малки количества. Начинът, по който го виждам, беше някакъв вид отравящо явление и тялото трябва да разгради всичко отново. Затворих торбата с плодовете и я сложих на една страна.
Две е по-добре
Тогава вчера бях смел и исках да опитам отново дали наистина плодовете са отключили спазмите. Затова отново изядох шепа годжи плодове и ето, по-малко от 20 минути по-късно: огромни спазми в стомаха, студена пот и дори трябваше да легна. След около 1,5 часа, включително 30 минути сън, спазмите свършиха. Всички запаси от Годжи вече са отишли в кошчето и след малко гуглене вече знам, че насладата от ябълка може да направи почти същото.
Няма повече годжи
Лейтенант Не можете да намерите много в интернет и поздравявам всички, които могат да понасят плодовете без проблеми. Но исках да се придържам към нещо за всички онези, които също имат болки в стомаха, за да не се чувстват толкова сами като мен, когато отидат да търсят.
Тъй като изпращам рецепта с всеки блог, не искам да задържам вечерята си от вчера, всичко разбира се според принципа на ниско съдържание на въглехидрати:
Рецепта - пълнено пилешко филе със спанак и овче сирене
2 средно големи пилешки филета
Пресни или замразени листа от спанак
Фета сирене, половин пакет
половин малък лук
2 супени лъжици кисело мляко или заквасена сметана
Сол, черен пипер от мелницата
Пилешките филета се нарязват, за да могат да се напълнят добре.
Смесете спанака с нарязаното на кубчета овче сирене, нарязания чесън и лук, както и заквасената сметана и подправете със сол и черен пипер. Напълнете с него пилешките филенца. Запечатайте с клечки за зъби и след това изпържете от двете страни в малко олио или маргарин. След това поставете в предварително загрятата фурна (180 °) за около 20 минути и завършете готвенето там.
Наистина е вкусен. Нямаше гарнитура - видях спанака като такъв.;-)
прекрасен ден ти пожелавам!
до тук 5 Коментар (и) URL адрес на TrackBack