Годни за зимата - онлайн програма за хранене, след празниците
Fit for Winter - онлайн програма за хранене за вас
Стартирахме програмата "Fit" миналата година, която отказахме по сезони: годна за лятото, годна за есента, годна за зимата. Идва пролетта, все още имайте малко търпение! Защо този спад? Тъй като популяризирам специфичната диета за всеки сезон и ви съветвам да се храните възможно най-разнообразно и цветно. И тъй като всеки сезон има своите предизвикателства по отношение на храната и движението. Например, през зимата се движим по-малко и преминаваме през красив и богат на храна период: зимните празници. Освен това студеното време вече не позволява на местното земеделие да произвежда, което означава, че за нас е по-голямо предизвикателство да мислим за балансирана плоча. Ако сте съгласни с горното и вие сте от хората, решили в началото на тази година да променят отношенията си с храната, за благополучие и да свалят излишни килограми, каня ви да се запишете в програмата FIT ЗА ЗИМА!
Как ще работи програмата и какво ще съдържа
Програмата включва 4 пълни работни седмици, като всеки човек е записан.
Всеки от участниците ще се възползва от начална телефонна сесия с мен за оценка. След оценката ще изготвя 1 персонализиран хранителен план на седмица въз основа на нуждите и предпочитанията на всеки от вас = ще получите 4 хранителни плана за 4 седмици. Всеки нов план за храна ще вземе предвид вашите отзиви. Всеки ще се храни според начина си на живот и според предпочитанията си.
Ще получите общи препоръки за: интелигентно пазаруване, организиране на седмично меню, ръководство за здравословно готвене, разнообразни рецепти и др. - цял набор от инструменти, които да ви помогнат през есента и само.
Ще се възползвате от постоянната ми онлайн поддръжка.
Какво ще спечелите от програмата "годни за зимата"
- Помага ви да влезете отново в ритъма на храненията, след почивка, в която не сте правили нищо, освен да се храните, при всички хранения, с които сте били поканени.
- Отървете се от няколко килограма, спечелени през зимните празници.
- По-добро храносмилане.
- Енергия и яснота, благополучие.
- По-добър и спокоен сън.
- Разнообразие в чинията, в неприятен сезон.
- Управление на връзката ви със захарта - пристрастяването, току-що създадено между вас, в резултат на всички сладки подаръци.
- Прости идеи за рецепти за вас и цялото ви семейство за тази зима.
Какво не е тази програма
Това не е универсална диета.
Това не е програма за отслабване на чайове и хапчета за отслабване.
Това не е програма за преброяване на калории, въпреки че е добре да има някои критерии в това отношение.
Това не е медицинска консултация! Моля, консултирайте се с Вашите лекари за здравословни проблеми, тестове и предписания.
В програмата FIT FOR WINTER имате шанса да определите още една връзка с храната, определено.
Как да се регистрирате за програмата "Годни за зимата"
Собадете ми се на [email protected]! Кажете ми защо искате да се запишете в програмата и какви са вашите цели. Ще ви разкажа за стъпките за регистрация и цената на тази програма - вашата инвестиция във вас и вашето благополучие тази зима и в началото на годината.
И най-важното, бъдете сигурни, че ще бъда с вас в този процес, стъпка по стъпка, с разбиране и непрекъсната подкрепа.!
Защо да работите с мен
Аз съм международно акредитиран здравен треньор в уелнес института Dr.Sears, техник по хранене, сертифициран от Министерството на труда и Министерството на образованието, акредитиран треньор и съветник за личностно развитие, признат от същите институции, и Ambassador Food Revolution - програма за обучение по храни, провеждана през цялото време свят от Джейми Оливър. Правя индивидуални консултации с жени, работил съм с десетки жени на различни възрасти и с проблеми с наднормено тегло, имам еднакво тегло повече от 12 години, инициирах кампанията за родители „Детето ми не яде!“, Посланик съм на различни марки, които използвайте, проектирайте и организирайте събития за деца и възрастни. Пиша в блога www.florinabadea.ro, който през последните 2 години е определен сред най-видимите блогове в категорията "Здравословен начин на живот/спорт", според Digital Report, проучване, проведено от списание BIZ и Zelist Monitor.
За всички проекти, проектирани и разработени от мен, можете да посетите раздела ХРАНЕНЕ в блога.
Ето някои от клиентите, с които съм работил преди
Ако искате да сте в крак с новините от блога „Здравословен живот“, можете да харесате страницата във Facebook или да се абонирате за бюлетина!
Източник на снимка на проекта: личен архив