Годишната детоксикация е полезна или опасна Добре; годни
Стомахът ви все още гори, ако се върнете към големите поглъщания на Коледа и Нова година, старата година b &
Стомахът ви все още ли гори, когато се сетите за големите поглъщания на Коледа и Нова година, прощалното динамо-датско „пусни ми косата“? И все пак не можете да решите дали да се впуснете в режим на прочистване или не? Оказва се сега.
Струваше много
Разбира се, това се отнася не само за хранене, но и за пиене! Защото си мислите, напразно, както мнозина, че можете да компенсирате безкрайното ядене в края на декември и преяждането в новогодишната нощ с цял месец гладуване и детоксикация, ако не веднъж. Според експерти това може да донесе повече вреда, отколкото полза. Персоналът на The British Liver Trust твърди, че напразна надежда е да предположим, че гладуването в началото на тази година може да има добър ефект върху черния ни дроб в дългосрочен план. Те вярват, че това е добре само за да се разклатим във фалшиво чувство за сигурност. Според тях опитът показва, че ентусиазмът ще отшуми до февруари и повечето хора ще се върнат към питейните си навици и дори може да пият повече от преди.
Експертите също така посочват, че докато гладуването наистина облекчава черния дроб, щетите, причинени от редовното пиене, не могат да бъдат възстановени толкова много. „Вместо някой просто да спре да пие алкохол за януари, той предпочита да пие само няколко дни през цялата година“, препоръчва изпълнителният директор Андрю Лангфорд. Д-р Марк Вриг, лекар в болница Саутхемптън, споделя това мнение. Според него щетите не могат да бъдат отстранени за един месец. Това е така, защото алкохолът се третира от тялото като отрова, от която трябва да се отърве. За да разгради алкохола, той произвежда ензими, но високите нива на чернодробните ензими могат да доведат до цироза и с течение на времето до смърт. „Фантастичен е начинът, по който черният дроб се детоксикира. Ако обаче вярваме, че щетите могат да бъдат отстранени с кратка почивка, грешим “, добави лекарят.
Има етапи в живота ви, когато сте почти жадни за обновяване отвътре навън. И ако чувствате, че се нуждаете от малко почистване от котлен камък, прочистване на червата, тогава прибягвайте до гладуване, тъй като това не само ще прочисти и подреди тялото ви, но и духа ви. Освен това гладуването помага за изчистването на други токсини като никотин и алкохол. Но е добре да имате предвид, че: