Година J, ново аз!
"Телосложението на човек зависи от това какво консумира, как горивото определя работещия двигател." (Ласло Тахи Тот)
Добре известно е, че редовното упражнение не е достатъчно за здравословен начин на живот, необходимо е да се обърне внимание на правилното хранене. В същото време нови хранителни тенденции се появяват почти ежедневно в наши дни и в интернет се разпространява изобилие от противоречива информация за това как да се храните правилно. Нищо чудно, че като начинаещ човек също не го застъпва. Въпреки това, Alexandra Publishing реши достатъчно от това и идва с нова посока: новите ни томове за основите на здравословното хранене вече са на разположение за предварителна поръчка.!
НА пълноценна кетогенна диета за начинаещи вярно на заглавието си, той въвежда начин на живот, основан на високо съдържание на мазнини и минимален прием на въглехидрати от нулата. Този том ви дава точно това, от което се нуждае читателят: лесна за спазване диета, поддръжка за диети и здравословни рецепти, които, освен че са вкусни, дори отчитат разнообразието от хранителни алергии и диети.