Гнили диети; II
Ще продължа да въвеждам луди диети. Ето го.
Бисквити Греъм срещу похот
Далеч от блатото!
Томас Шорт, публикуван през 1727 г., не може да бъде наречен класически „Причини и последици от телесността“. в работата си той очерта наблюдението си, че по-дебели хора живеят в близост до блата. Така че един от начините да отслабнете може да бъде да се отдалечите възможно най-далеч от блатата, да живеете в суха провинция.
Дъвчете, дъвчете, дъвчете, дъвчете, дъвчете!
Д-р Хорас Флетчър стана удивително популярен американски бизнесмен с книгата си, спечелила шест издания от 1903 до 1906 година. В него той пише за себе си, че поради неправилния си начин на живот е бил толкова затлъстял до 40-годишна възраст, че дори не е бил покрит от животозастраховане. Тогава той реши да се оттегли от всичко, като посвети времето си на възстановяване на здравето си. Основата на неговия метод беше да дъвче храната, докато тя стане течна и вече не предизвиква усещане за вкус. Според него така тялото ни обработва перфектно храната, което може да бъде доказано чрез изследване на крайния продукт. Флетчър твърди, че така образувалата се шлака, т.е., както я нарича, храносмилателната пепел, е „безвредна“ - не е миризлива и няма признаци на бактериално влошаване. Той пише в книгата си, че е свалил 20 килограма само за няколко месеца. След като публикува своите възгледи, скоро се ражда Fletcherism - чиято основна идея също не е глупава, тъй като знаем, че задълбоченото дъвчене е от съществено значение за здравето, но Fletcher е отишъл малко отвъд коня. Според неговия строг метод, храната, която е била дъвчена стотици пъти, трябва да бъде изплювана. Неговите последователи включват известни личности като магнат Джон Д. Рокфелер или Франц Кафка или Хенри Джеймс.