Дефицит на витамини и зъби Вашата аптека
По принцип недостигът на витамини се появява в резултат на небалансирана или нездравословна диета, драстични диети, които лишават организма от нужните му витамини. Когато имаме здравословен начин на живот от хранителна гледна точка, ние имаме здраво тяло, но и силен зъбен статус.
Следователно липсата на витамини в диетата може да има сериозни последици за зъбите и венците. Възрастните и юношите са категориите, които страдат най-често поради недостиг на витамини, имащи проблеми при усвояването на хранителните вещества. Бдителният начин на живот ни тласка, през повечето време, да прибягваме до бърза храна, бедна на витамини и минерали. Вредното въздействие на такава диета може да се види в устната кухина.
Липсата на витамин С може да причини чувствителност на венците
Витамин С участва в синтеза на колаген в организма. Колагенът е протеин, който е част от костната структура, хрущялите, мускулите и кръвоносните съдове. Недостигът на този витамин може да причини нежност на венеца, причинявайки леко кървене. Витамин С причинява ускоряване или забавяне на никненето на зъби в зависимост от начина на приложение, съответно в излишък или в дефицит, а механизмът е свързан с ролята, която витаминът играе при образуването на органични матрици.
Витамин D, заболявания на венците и фрактури на челюстта
Наред с калция, витамин D помага за поддържането на здравето на костите, с важна роля в метаболизма на костната тъкан. Витамин D улеснява усвояването на калция в червата и съхраняването му в костите и зъбите. Недостигът на витамин D може да причини заболявания на венците и, разбира се, фрактури на челюстта. Най-важната роля в минерализацията на зъбните тъкани има витамин D. При негово отсъствие се появява рахит, характеризиращ се със забавяне на никненето на зъби, а при възрастни насърчава остеопорозата. Рахитното поле е благоприятно за зъбно-максиларни аномалии, като синдром на компресиране на челюстта или отворена оклузия.
Недостигът на витамин К може да стимулира гингивално кървене
Липсата на витамин К също може да повлияе на здравето на устната кухина. Физиологично този витамин се „произвежда“ от бактериите в червата, като се намесва в производството на протеини, които позволяват на кръвта да се съсирва. На стоматологично ниво хората с дефицит на витамин К може да имат обилно кървене след екстракция или дори след отстраняване на котлен камък, а зарастването на рани отнема много време.
Витамините от група В са едни от най-важните по отношение на здравето на зъбите. За съжаление дефицитът на витамин В често засяга зъбните редици. Дефицитът се проявява чрез усещане за парене, особено в езика, и причинява състояния като повтарящ се афтозен стоматит или ъглов стоматит.
Бета-каротин и здраве на венците
Бета-каротинът (провитамин А) също е важен за здравето на зъбите, особено на венците. Поради влиянието, което оказва върху структурите на епителната тъкан, може да причини забавяне или ускорение в развитието и изригването на зъба. Последните проучвания показват, че бета-каротинът значително намалява риска от рак и защитава костната система и зъбите.
Нуждата от витамини се различава при отделните хора, в зависимост от възрастта, пола и начина на живот. Дефицитът им е ужилен от симптоми и дразнене на езика и цялата устна кухина. Специалистите препоръчват на хората със зъбна чувствителност да включват в диетата храни, богати на витамини А, В, С, D и К. Но също толкова важни са: правилната хигиена на устната кухина и ежегодно посещение при зъболекар. Само така можете да се насладите на зъб и завидна усмивка.