GLYCK - Концептуални аптеки
Отървете се от мазнините - това наистина работи
Безкомпромисен мозък
Мозъкът като жизненоважен контролен център има първостепенен приоритет в тялото. Всички други процеси са безкомпромисно насочени към това да бъдат винаги снабдени с достатъчно енергия, за да функционират. Единственият източник на енергия за мозъка е глюкозата (гроздова захар); Не може да използва мазнини или протеини. Тъй като мозъкът няма запас от енергия, той трябва непрекъснато да му предлага глюкоза.
Обикновено получаваме тази глюкоза от храната. Но какво, ако ядем малко или нищо? По време на диета мозъкът бързо се захранва недостатъчно и алармира с глад, което би трябвало да ни накара да ядем нещо. Често пъти тук свършват всички добри диети.
Глюкоза от собствено производство
Мозъкът ни преживява времена на глад само защото телата ни са способни да произвеждат глюкоза сами. За целта или разгражда протеините, особено в мускулите. Това има отрицателни последици за отслабването, тъй като мускулите изгарят повече енергия от мастната тъкан, дори когато са в покой. Енергийният баланс се променя неблагоприятно - отслабването става още по-трудно.
Алтернативно, нашият метаболизъм също може да получи глюкоза от мастната тъкан, за да подхрани мозъка. Този процес, разбира се, е изключително желан в контекста на диета.
Въпреки тези възможности, защо страдаме от глад или дори глад по време на диета? Защо просто не можем да ядем нищо и да живеем от запасите си от мазнини? Действа чудесно в животинското царство. Например с императорските пингвини, които стоят седмици в арктическия студ и отглеждат малките си, без да ядат и се хранят само със собствени мастни натрупвания. Не гладувате. Те нямат проблем напълно без храна.
По-голямо означава по-гладно
При хората е различно. В хода на еволюцията той е развил много голям мозък, който се нуждае от 120 грама глюкоза на ден, за да функционира правилно. Не можем обаче да произвеждаме повече от около 30 грама на ден от разграждането на телесните мазнини. Ако човек не приема храна, в мозъка му липсват около 90 грама глюкоза всеки ден. И този дефицит не е без последствия.
Неустоим глад
Ако мозъкът ни изпадне в хипогликемия, това алармира. Появява се глад и ни принуждава да изядем нещо бързо. Предпочитаме да имаме апетит към храни, които съдържат въглехидрати и захар. Те са най-лесният начин за метаболизма да осигури на мозъка необходимата му спешна глюкоза.
Страшните гладни страдания са и причината, поради която конвенционалните диети са толкова трудни за спазване и защо често се провалят. Не липсата на лична дисциплина, а по-скоро ефективната програма за оцеляване на мозъка ни кара да не се откажем доброволно от храната. Но телесното тегло не може да се променя без ограничение на калориите. Дилема.
Защо обичайните диети (не могат) да работят
Обичайните диети се основават на ограничаване на избора на храна или количеството храна до пълен отказ с радикална нулева диета. Всички тези методи - включително тези, поддържани с лекарства или добавки за отслабване - не осигуряват на мозъка дневната необходима глюкоза. Постоянният глад, глад, лошо настроение, главоболие, умора и други неприятни симптоми съпътстват тази ситуация с дефицит и постоянно ви мотивират да спрете.
Всеки, който продължава да съществува за по-дълъг период от време, трябва да очаква допълнителни здравословни недостатъци. Мускулното разпадане и липсата на основни витамини и минерали, но също така дехидратация, нарушения на съня, повишен сърдечен ритъм и повишено кръвно налягане са сред рисковете.
Какво е различното при Glyck
Глик е там, където здравето ви е у дома - във вашата аптека Arminius и Südstadt