Глутенова диета - без глутен за вашата мечтана фигура
Друга нисковъглехидратна диета е под името Глутенова диета. Твърди се, че новата тайна рецепта от САЩ. Както често, тя обещава да отслабне бързо в рамките на няколко дни.
Какво представляват глутенът и къде се срещат?
Глутенът е известен още като глутен и се съдържа главно в храни с високо съдържание на въглехидрати като хляб и тестени изделия. Очевидният въпрос е как глутеновата диета се различава от другите диети с ниско съдържание на въглехидрати. И е трудно да се различат някакви разлики. Изключение правят само оризът и картофите, които нямат глутен, но не са в чинията при други диети с ниско съдържание на въглехидрати. В противен случай планът за хранене се определя от плодове, зеленчуци, риба и месо.
Произходът на глутеновата диета обаче е съвсем различен. Безглутенова диета се практикува от хора с метаболитно заболяване цьолиакия. Имате тежки храносмилателни проблеми при обработката на глутен. И изглежда малко зловещо, че някои бизнесмени искат да спечелят от това.
Ако искате да знаете точно кои храни са без глутен, ще намерите подробен списък на уебсайта Aponet. Във всеки случай, глутеновата диета не се препоръчва за хора, които не страдат от цьолиакия, тъй като това може да доведе до недостиг на хранителни вещества.
В случай, че се интересувате от глутеновата диета, следното също може да представлява интерес за вас диети с ниско съдържание на въглехидрати като:
- Glyx диета
- Логи диета