ГЛЮКОЗЕН НАТОВЪР - СИНЛАБ

Подготовка за теста
  • Тестът трябва да се извършва сутрин на гладно след период на гладуване (минимум 10 часа).
  • Необходимо е да се консумира неограничена диета, съдържаща поне 150 грама въглехидрати в продължение на 3 дни преди тренировка.
  • В дните преди теста лицето, което трябва да бъде обвинено, трябва да изпълнява средно физическо натоварване.
  • Тестът трябва да се извършва в покой, без пушене или физическа активност.
  • Трябва да се вземе предвид наличието на фактори (инфекции, лекарствени ефекти и др.), Които могат да повлияят на резултата от теста и оценката - в някои случаи може да е оправдано отлагането на упражненията.

Тестови стъпки

глюкозен

  1. Тестът се извършва прибл. отнема два часа, през които не трябва да се яде, пие или пуши, също трябва да се избягва физическа активност.