Глюкозата в кръвта на гладно и инсулинът на гладно са идентифицирани като биомаркери, свързани със загуба на тегло;

По-специално, при резистентни към инсулин и диабетици тип 2 е открита връзка между глюкозата в кръвта на гладно и нивата на инсулин и успеха на диета за отслабване. Познавайки това, диетолозите ще могат да определят най-ефективната диета по-точно, така че ще бъде по-лесно да отслабнете.

Биомаркерите са маркери в нашето тяло, които могат да бъдат обективно измерени чрез лабораторни тестове и които могат да показват развитието или тежестта на здравословен проблем. Освен това има маркери, които имат предсказваща роля, предупреждаващи за наличието на фаза преди заболяването.

Изследователи от университет в Копенхаген излязоха с ново откритие. Според това предварителните стойности на кръвната захар и инсулин на гладно имат сериозно влияние върху това колко успешно ще бъде отслабването с предписана диета. Тази връзка е открита, особено при хора с преддиабетна (резистентност към инсулин) и диабет тип 2, така че тези стойности помагат да се получи най-ефективната диета за отслабване.

Изследване на повече от 1200 души установи, че преддиабетните (инсулиноустойчиви) индивиди са били най-успешни при диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, а при диабетици тип 2 - здравословни мазнини от растителен произход (студено пресовани растителни масла).

---