Гликемичен индекс Зърнени люспи (елда, просо, ориз)

Гликемичен индекс (GI) и гликемичен товар (GL) за храна - indice-glicemic.slabute.ro

люспи

Представяме ви броя на хранителните стойности за храната "Зърнени люспи (елда, просо, ориз)" от категорията "Зърнени култури".

Вижте също за тази храна стойностите за калории или точки за наблюдение на теглото

Информация/съставки

Понастоящем няма допълнителна информация за "Зърнени люспи (елда, просо, ориз)"

Храни с най-нисък гликемичен индекс в категорията „Зърнени храни“

  1. Органичен пълноценен ориз, Alnatura (IG: 40)
  2. Хриска (IG: 40)
  3. Пълнозърнест ориз с дългозърнест, предварително сварен и див ориз, истинско качество (IG: 40)
  4. Ориз басмати и див ориз, истинско качество (IG: 40)
  5. Био Хриска, Бунисимо (IG: 40)
    Семена от елда. Съдържа Fe, Ca, Mg, Zn, Se и B витамини, лизин, триптофин, рутин.

Подобни храни

  • Хриска (IG: 40)
  • Домати, пълнени с елда (IG: 25)
    Сварете елда и смесете с пшеничен зародиш, сол, чесън, доматена сърцевина и ситно нарязан магданоз. Напълнете доматите, сложете ги в тигана, поръсете с олио и дайте на .
  • Чушки, пълнени с говеждо и елда (IG: 15)
    Смесете с кайма лук, мащерка, елда, черен пипер и сол. Напълнете чушките. Добавете около 200 мл вода и накълцани домати. Оставете да заври. Резултатът е около 1100g.
  • Овесени ядки (IG: 45)
  • Кокос, люспи (IG: 45)
Любими храни

Хранителният калкулатор на Slabute.ro ви дава възможност да запазите любимите си храни, за да можете да ги използвате по-бързо и лесно.

Категории храни
Диета Монтиняк

Състав: 3 доматена сол и смлян черен пипер 3 стръка мащерка 1 стрък розмарин 1 скилидка чесън, счукан 25 гр настърган пармезан Готвене: Загрейте фурната до 200 С. Листа от мащерка и. Прочети"

Състав: 2 круши (колкото искате, този път ги оставих цели, следващия път не ги оставям цели) 350 мл вода 3 супени лъжици фруктоза 70 гр шоколад 85% какао Приготвяне: Имам круши. Прочети"

Състав: 300 мл мляко 20 гр фруктоза 3 супени лъжици разтворимо кафе без кофеин 4 листа желатин Dr. oetker 400 тъмен шоколад (сложих 200 гр. 70% какао и 200 гр. 90% какао, вкусът е.