Главната лента, от съществено значение по време на диета Блогът
Със сигурност сте прочели значителен брой диетични статии, преди да се впуснете в сегашната си диета, но ако по отношение на храненето най-важното е в чинията, по отношение на диетата, вашият най-ценен инструмент, много лесен за работа, е майсторът на лентата !
Измерването на талията, ръката, задните части, стомаха и бедрата с гъвкава лента наистина е много по-съществен показател, който свидетелства за загубата на тегло отколкото цифрата, обявена от вашия мащаб! Дайте по-голямо значение на вашите измервания.
Защо гъвкавата рулетка (и следователно вашите измервания) е толкова важна ?
Той е лесен за работа и всеки може да го използва, за да събира важна информация за своите измервания. освен това, когато спортувате (тренировки с тежести или други) в същото време като диета, вие качвате мускули.
А мускулите тежат много повече от мазнините. Ако направите вашите измервания, ще видите, че сте по-тънки! Следвайки диетична диета и като се движите, функционирането на тялото ви ще се промени. По-доброто храносмилане изравнява корема. По-малкото задържане на вода усъвършенства бедрата, седалището, бедрата и дори ръцете ви !