Гласът на лекаря специалист; Ползата от упражненията по време на лъчетерапия; болницата
Гласът на специалиста - Ползата от физическите упражнения по време на лъчетерапия
Индуцираната от лъчетерапия умора се дефинира като усещане за физическа, емоционална или когнитивна умора, което пречи на професионалната или лична функционалност на пациента в резултат на радиологично лечение. Това е страничен ефект, който често се среща по време на лъчева терапия, според някои проучвания това е най-честият симптом, споменат от пациенти с рак. Появата на този страничен ефект често се игнорира от пациента, но може да има големи последици за неговия професионален и личен живот. Един добър начин за облекчаване на умората, предизвикана от лъчева терапия, или дори за пълното й избягване, е чрез упражнения.
Проучванията показват, че приемането на програма за упражнения не само има ефект върху умората, но може да предложи няколко предимства, включително: поддържане на мускулна маса, подобряване на способността за упражнения, биологични тестове (холестерол, кръвна захар), качество на живот, подвижност на ставите, мускулен тонус и гъвкавост, избягване на кахексия, подобряване на затлъстяването, намаляване на риска от инфекции и т.н.
В зависимост от местоположението на тумора, възрастта, пола, свързаните заболявания (дихателни, сърдечно-съдови, костни и др.), Лъчетерапевтът може да препоръча няколко вида упражнения, включително: флексия на коляното, лицеви опори, корем, изкачване на стълби, бързо ходене, джогинг, колоездене, прескачане на въже, разтягане и др. Чрез комбиниране на няколко упражнения могат да се получат спортни програми, оптимизирани за нуждите на пациента, които максимизират предимствата и минимизират недостатъците. Препоръчително е пациентът да практикува поне 2-3 пъти седмично, като избира няколко упражнения, които са по-лесни за изпълнение. Тренировката трябва да продължи между 20-60 минути. Според толерантността на пациента към спорта, обучението може да бъде преоценено по всяко време.
Повечето пациенти с рак могат да се възползват от включването на програма за упражнения в ежедневието си. Следните групи пациенти обаче изискват повишено внимание: пациенти с рак на гърдата (риск от оток на горните крайници), пациенти с колостомия (риск от инфекция или разкъсване на торбата на колостомата), пациенти с оток (риск от влошаване на отока), със сърдечно-съдови заболявания или респираторни заболявания (риск от влошаване на свързани заболявания). Също така, пациентите, които наскоро са претърпели операция, трябва да избягват физическо натоварване до 4-8 седмици след операцията. По този начин остава по преценка на лъчетерапевта, което е най-добрият вид упражнения за пациентите, които се грижат за него.
Дори в ситуации, в които пациентът не е в състояние да приеме никаква програма за упражнения, се препоръчва той да има много активен начин на живот (изкачване на стълби, ходене, занимания на закрито и т.н.). Това са само няколко начина, по които пациентът може да избегне заседнал начин на живот.
Г-н лекар д-р Матей Мариус - първичен лекар Лъчетерапия, Секция за лъчетерапия/Център по онкологични заболявания на СУМК
За контакти: 021/319.30.51 - 60, вътрешно 529, между часовете, 08.00 - 14.00.