Гласовите гънки като причина за заекване
Със сигурност всички вие знаете какви са гласовите струни.
Разбира се, защото именно те ни помагат да извличаме звуци, когато пеем или говорим. Те работят и са страхотни. Не е нужно да знаем нищо повече за тях. И ако нямаме никакви проблеми с гласа, тогава дори не си спомняме за тях, както и за други органи на тялото ни.
Малко хора знаят, камо ли да предполагат, че именно държавните облигации са една от причините за появата и поддържането на заекването. В момента на напрежение на гласните струни сигнал през нервните окончания навлиза в речевия двигателен център на Broca. И ако този сигнал е много силен, тогава реакцията на Центъра е спазъм. Центърът едновременно улавя контрола на всички мускули, участващи в процеса на речта: устни, език, ларинкс ... Такъв механизъм понякога ми напомня за работата на компютърен процесор. Процесорът е претоварен само до определен момент и след това компютърът се рестартира. Изглежда, нали?
Нека видим какво може да причини пренапрежение на гласните струни.
1. Бърза реч (тахилалия)
„Бърза реч, толкова бърза реч“ - казвате. И какво от това. Не предизвиква никаква изненада и дори не привлича вниманието. Всички много добре можем да си спомним моментите, когато говорим бързо, почти „развълнувано“. Както и да е, какво толкова странно има в това?
Винаги ли сте опитвали да увеличите скоростта на възпроизвеждане на който и да е звуков запис? Ако не, тогава си струва да опитате и да слушате какво се случва със звука. Заедно със скоростта се увеличава и тонът на възпроизвеждане на мелодията или височината на гласа на високоговорителя при записа. Помислете за примера на низа. Колкото повече е опъната струната, толкова по-висок е нейният звук, толкова по-слаб е, толкова по-нисък е звукът.
Когато говорим бързо, височината на гласа също се повишава и това води до напрежение в гласовите гънки (струни). По-горе написах какво може да застраши това, така че няма да се повтарям.
Как да го избегнем?
- Проверете колко бързо четете и говорите.
Така. Поставихме текста пред себе си, взехме хронометър. Четем точно една минута.
Ако скоростта на речта ви е в диапазона 60-100 wpm, тогава няма за какво да се притеснявате. В този интервал скоростта на речта за руския език варира.
Ако повече - започнете да "биете алармата". Майтапя се.
По този начин ще се научите да слушате и да контролирате речта си.
- Отменете тестовете за четене в училище за скорост.
Ако забележите някакви проблеми с речта на детето си, не забравяйте да говорите с учителите в училище, така че детето ви да бъде освободено от теста за бързо четене. В живота подобно умение все още няма никъде и никога няма да бъде полезно.
2. Висок глас
Какво е необходимо, за да се намали гласът?
На първо място, разберете дали гласът ви отговаря на вашите анатомични параметри. И ако не, тогава колко.
Най-добрият начин е да се използва програма, която използва метода на биологичната обратна връзка (BFB), по-специално софтуерен пакет
BreathMaker.
3. Неправилна стойка
Ще говорим за позата много и неведнъж. Ефектът на позата върху напрежението на гласните гънки и всъщност върху качеството на речта и гласа е трудно да се надцени.
Малък експеримент. Седнете на стола, както обикновено седите, когато говорите или четете. Запомнете позицията.
И сега ще ви разкажа за позата ви. В най-добрия случай се облягате на облегалката на стола и изправяте раменете си по гърба. Но най-вероятно тялото ви е огънато в зоната на слънчевия сплит, краката ви са или под стола, или изпънати напред.
Е, поне не много грешно. Какво се случва в този момент?
Коремните мускули поддържат гръбначния стълб, тъй като в това положение върху тях пада целия товар от задържане на тялото. Диафрагмата лежи върху стомаха. Вратът е наклонен напред. И това води до факта, че вътрешните мускули на ларинкса (гласови и крикотиреоидни) разтягат гласовите гънки и ги карат да се стесняват. И това е - добре, вие сами ще се досетите.
- Започнете работа с позата.