GlamUp, колаген
Колаген интелигентен
Какво представлява колагенът и защо трябва да се допълва с него в нашата диета?
Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото им.
Нашата организация също е в състояние да произвежда обаче След 25-годишна възраст производството на колаген в организма се забавя.
Защо трябва да обърнем внимание на това?
Когато чуете думата колаген, много хора веднага се сещат за индустрията за красота и в повечето случаи ми идва на ум някакъв крем за подмладяване на кожата. Индустрията за красота всъщност прави много изследвания върху колагена, от този протеин е до голяма степен отговорен за поддържането на кожата млада. Най-голямото предизвикателство обаче е, че поради размера на молекулите на колагена доставката чрез кремове е изключително трудна. Ето защо си струва да се допълва с диета.
Но това не е само естетически проблем!
Колагенът играе много важна роля в структурата на нашето тяло, тъй като в сухата маса на нашето тяло, колагенът образува с 90% протеин, 80% сухожилие, 70-80% кожа, 60% от хрущялите и 30% от костите, 1-10% от мускулната маса. Толкова е важно!
Без колаген кожата ще бъде суха, тънка, набръчкана и уязвима, мускулите няма да могат да растат и ноктите ще станат чупливи, костите ще станат изключително уязвими, еластичността на стените на съдовете също ще намалее.
Как можем да попълним колагена?
Какво да търсим, когато става въпрос за нашата диета и нашата хранителна добавка?
Преди всичко, можем да говорим само за колаген от животински произход! За да заменим колагена, трябва да консумираме храни от животински произход или да търсим хранителна добавка, която съдържа колаген.
Диета: Много храни също съдържат колаген, като свинска кожа, костна супа, пилешка кожа, свинска кожа, говеждо и риба. Трябва обаче да знаем това скоростта на усвояване на хидролизирания колаген е много по-добра, над 90%, в сравнение с тези, открити в храната, от които само 27%. Ето защо си струва да се допълни диетата с колагенов препарат.
В случай на колаген, не само качествено, но количеството също е много важно. В края на краищата, нашето тяло не може да реши къде да постави колаген, затова го използва там, където има най-голяма нужда. Например, ако искаме по-стегната кожа на лицето или бедрата, но това е всичко хранителна добавка по наш избор съдържа само малки дози колаген, и нашето тяло смята, че нашите стави или съдова система се нуждаят от повече колаген, той ще бъде използван там преди всичко. Все още ще се радваме на неговите предимства, но за съжаление очакваният и видим ефект няма да бъде постигнат в този случай. Следователно GlamUp съдържа 10 грама колаген на порция!