Гладуването удължава живота с 20 години!

Ново проучване на британски специалисти от Националния изследователски институт срещу стареенето показва, че хората, които искат да живеят по-дълго, трябва да гладуват. Те изучават как генетичните фактори и начин на живот могат да бъдат адаптирани за борба с последиците от стареенето и да добавят няколко, може би дори десетилетия, към спасителната линия. Експертите казват, че откритата от тях диета с глад се бори успешно с болести, които се появяват с възрастта, като сърдечно-съдови заболявания, рак или невродегенерация.

Те твърдят, че гладуването е начин за стимулиране на мозъчната дейност и премахване на излишните килограми.Животът може да бъде удължен с 20 години.

Изследването се основава на експеримент, извършен върху плъхове, на които е била дадена нискокалорична диета, за да оцелеят. Резултатът отчита увеличение на жизнения цикъл с 20% до 30%.

Доказано е, че тази диета, прилагана при хората, защитава сърцето, кръвообращението и мозъка. Нискокалоричната диета, редуваща се с глад, е метод, чрез който можете да предотвратите рак.

Учените казват, че яденето на малки количества е лекарството и срещу ужасната болест на Алцхаймер, тъй като изследванията показват намаляване на факторите, които благоприятстват това заболяване.

---