Гладуване за засилване на мозъка ви
Далеч от това да повлияе на умственото ни представяне, гладуването, особено периодичното гладуване, би могло да „наклони“ нашите неврони. Подробности.
Обикновено бозайниците реагират на глад, като намаляват размера на своите органи, с две забележителни изключения: мозъкът и, при мъжете, тестисите. По отношение на еволюцията това има смисъл: репродуктивната функция трябва да бъде запазена, за да се осигури размножаването на видовете. .
Тази статия е само за абонати
Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.
Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Какви форми на периодично гладуване трябва да практикувате, за да отслабнете, да останете слаби, да подобрите инсулиновата чувствителност и кръвната захар? Отговор в светлината на последните научни данни.
Проучване от Университета в Остин (Тексас) показа, използвайки кръвни тестове, че периодичното гладуване, практикувано в продължение на 30 дни, може да помогне за намаляване на честотата на рак и невродегенеративни заболявания и да подобри имунната защита и метаболитното здраве.
Хората, които периодично постят в продължение на 25 дни, имат различна чревна микробиота от тези, които се хранят нормално, установи скорошно проучване.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !
LaNutrition.fr е независим сайт за преса, специализиран в информация за здравето и храните. Всеки ден авторите анализират и поставят в перспектива резултатите от десетки научни и медицински изследвания. Ще намерите оригинална и иновативна информация, често изключителна, в областта на превенцията, храненето, околната среда.