Гладуване за отслабване; Almased Fl; бонбони на гладно
Традиционният пост е един от най-старите методи за съзнателно отказване.
Хората на гладно не само губят видимо тегло, като не ядат твърда храна, но и тялото активира силите за самолечение,
които са отговорни за повишеното разграждане на собствените клетъчни отпадъци на организма. Постенето води до естествена метаболитна регулация.
Бързо се споменават съставките за класически лек на гладно: вода, вода и вода, за промяна най-много чай или несолен бульон на гладно.
Не яжте нищо и все пак бъдете в добро настроение, доволни, уравновесени: науката нарича това явление „постна еуфория“.
Тази стратегия с нулева енергия обаче не е за всеки. Ако спортувате много, по време на стрес или по време на интензивни физически натоварвания, може да е по-добре да снабдявате тялото си с важни хранителни вещества всеки ден.
Какво се случва с класическия пост?
По време на гладуването тялото черпи енергията, от която се нуждае, от собствените си резерви. Преди да премине към мастните запаси, първо се изпразват глюкозните запаси, след което тялото използва лесния за използване мускулен протеин и също така разгражда мускулите. В допълнение, много от необходимите минерали обикновено липсват по време на дълги периоди на гладуване.
Пиенето на гладно с шейка Almased осигурява постоянна доставка на протеини
Модифицираното чисто течно гладуване с шейкове Almased е добра алтернатива на други видове гладуване и ви осигурява достатъчно многокомпонентни протеини. Собствените резерви на тялото не трябва да бъдат атакувани, а мускулите са запазени. За да започнете с по-здравословен начин на живот в дългосрочен план, просто заменете всичките 3 хранения на ден с Almased Shake за максимум 14 дни. Важно е да пиете много, докато постите. Позволени са вода, неподсладени чайове или домашно приготвен зеленчуков бульон.
Така работи пиенето на гладно с Almased
Модифицирано пиене на гладно
За 14-дневно гладуване заменете и трите хранения с шейк Almased на всеки 4-6 часа. Има и достатъчно течност. Това е последвано от много нежен преход от течна храна на гладно към нормална, балансирана диета.
Интервалното гладуване също намери много фенове напоследък. С тази форма на гладно ритъмът на хранене се променя, има по-дълги или по-кратки фази, в които не се консумира храна. Независимо дали изберете метода на гладуване 16: 8 или 5: 2, и двата могат да се комбинират перфектно с Almased.
Неща, които трябва да знаете за гладуването с Алмасед
Ние обобщихме всичко, което трябва да знаете за гладуването с Almased, в нашата брошура на гладно, за да го изтеглите или поръчате.