Гладуване за артроза - защо помага
Информация от натуропатичната практика на Рене Гребер
Прекомерното износване на ставите, известно още като остеоартрит, може да има различни причини.
Затлъстяването например води до прекомерен стрес върху ставите и по този начин, рано или късно, почти винаги до повишено износване на ставите.
Но също така вродени неправилни положения на костите, възпаление на ставите или загуба на кост (остеопороза) са възможни причини за дегенеративно заболяване на ставите.
В повечето случаи пациентите с остеоартрит имат няколко фактора, които взаимодействат, за да утежнят или ускорят обичайните признаци на стареене (вж. Rüttner J.R .: Die Pathomorphologie der Arthrose; Luitpold; Мюнхен 1980).
Хормоналните промени по време на менопаузата, прекомерните концентрации на пикочна киселина или лошото хранене могат да допринесат решаващо за износването на ставите.
А метаболитните остатъци (разговорно известни като „шлака“), които се натрупват в съединителната тъкан през годините (наричани още целулит), често са причина за проблеми със ставите (вж. Greiling H.: За патобиохимията на остеоартрозата; 1980).
Най-често се засягат носещите фуги. Най-често коленете, лумбалните прешлени и бедрата, въпреки че остеоартритът може да засегне всяка ставна област в тялото. Хрущялният слой между костите се изтрива все повече и повече, така че той губи своите амортизиращи свойства. В допълнение към силната болка, това също означава, че пациентите са все по-ограничени в свободата на движение.
Износването на ставите е постепенен процес, който не започва само в напреднала възраст. Но най-вече това не се приема сериозно като болест предварително или първо се бори с болкоуспокояващи (аналгетици). Тъй като обаче те инхибират ефекта на простагландините, тъканните хормони вече не могат да изпълняват важните си задачи в организма.
Простагландините не са отговорни само за болката и възпалението, те също инициират всички критични процеси, необходими за бърза и ефективна реакция на рани и наранявания. От това може да се заключи, че болкоуспокояващите първоначално осигуряват облекчение, но в същото време предотвратяват зарастването на хрущяла и ставите.
За съжаление, терапевтичните мерки на конвенционалната медицина твърде често изглеждат точно така, а именно, че се провежда основно лечение на болка. С появата на НСПВС (нестероидни антиревматични средства) като диклофенак, ибупрофен и инхибитори на циклооксигеназа-2, лекарите вече разполагат с противовъзпалителни лекарства, но те имат странични ефекти. Подозира се, че инхибиторите на COX-2 увеличават честотата на инфаркта и инсулта (вж. Vioxx). Но аспириновите НСПВС (ASA, ацетилсалицилова киселина) също не са свободни от странични ефекти, особено върху храносмилателния тракт. Други ефективни терапии за болка със значително по-малко странични ефекти са физиотерапия или акупунктурно лечение.
В здраво тяло хрущялната тъкан се регенерира чрез продуктите на различни метаболитни пътища. За това обаче оптималната стойност на pH на синовиалната течност е един от решаващите фактори. Ако това потъне твърде много в киселинния диапазон, не може да се осъществи самолечение и износването напредва все повече и повече. Може би сте чували термина свръхкиселинност в този контекст. Можете също да прочетете повече по тази тема в моята статия: Стойности на pH на урината за оценка на свръх киселинността.
Между другото: Ако се интересувате от такава информация, моля, попитайте моя бюлетин за лечение на гладно:
Гладуване за артроза?
Постенето като възможна форма на терапия изобщо не е в учебника по конвенционална медицина - за съжаление.
Постенето нормализира рН на кръвта и всички други течности в тялото, за да бъде прекалено киселинно. Въпреки това, през първите две седмици на гладно може да има краткотрайни болкови кризи поради кратко преместване още повече в киселинната зона. Независимо от това, лекарствата за болка обикновено могат да бъдат прекратени на този етап без никакви проблеми.
Между другото, аз описвам в инструкциите си на гладно как човек до голяма степен може да избегне подобни кризи на болката.
Венозната конгестия и лимфната конгестия, както се вижда ясно при остеоартрит в лумбалната част на гръбначния стълб и вдлъбнатините на коленете, се изчистват по време на гладуване. Ставните изливи, които се появяват при остър остеоартрит, също са значително намалени в повечето случаи с терапевтично гладуване.
Дългосрочното гладуване е важно за пациентите с остеоартрит.
Тъй като при редовно гладуване, ставният метаболизъм се е регенерирал достатъчно от третата седмица нататък, че хрущялната тъкан започва да се лекува сама. Тъй като теглото на пациента се намалява едновременно, облекчаването на ставите и по-доброто подаване на хрущял с кислород имат положителен ефект върху възстановяването.
В резултат на това се повишава подвижността на ставите, пациентите отново могат да ходят на по-големи разстояния, а болката при изкачване на стълби също намалява през това време. Масажите, топлинните приложения и упражненията за разтягане също имат положителен ефект върху възстановяването. Според моя опит резултатите от терапията на гладно са изключително добри, особено по отношение на възрастта на пациента.
Кои гладни напитки са най-добрите и кой период от време е разумно да се избягва храна, е най-добре да се обсъди с техния лекар или алтернативен лекар. В инструкциите си за терапевтично гладуване давам и по-точни насоки за това.
Тъй като критични реакции и обостряния могат да се появят отново и отново, пациентите с остеоартрит трябва да постят само под професионално ръководство, ако е възможно. Според моя опит обаче идеалното решение е да се подкрепи и подготви за гладуване с природни средства, които едновременно намаляват дискомфорта и максимизират успеха на бързото.
Преди всичко си струва да се стремите към постигане на нормално тегло, защото това има особено благоприятен ефект върху регенерацията на ставите. Засегнатите също трябва да се опитват да избягват луксозни храни, доколкото е възможно.
Тъй като пациентите трудно се движат при напреднал остеоартрит, е трудно да поддържат ниското си телесно тегло в дългосрочен план чрез упражнения. Поради тази причина се оказа полезно да постите веднъж или два пъти годишно, за да поддържате все още възможната подвижност и да отложите използването на изкуствени стави възможно най-дълго.
Казвам се René Gräber. Работя в собствената си натуропатична практика от 1998 г. и оттогава придружавам пациенти и участници на гладно с голямо разнообразие от оплаквания и заболявания. На този уебсайт редовно публикувам статии на тема гладуване, хранене, диети, както и различни заболявания и заболявания.