Гладуване по време на бременност (Рамадан)

Рамадан от 16 май до 14 юни 2018 г .: Колко здравословно е бременните жени и бебето да постит по време на Рамадан?

По време на бременността е особено важно да приемате достатъчно хранителни вещества. Тъй като недохранването може да навреди на вашето бебе, но също така да застраши здравето ви.

Това се отнася и за мюсюлманския пост Рамадан, през който яденето и пиенето е разрешено само от залез до изгрев.

Бременна и Рамадан

Според ислямското вярване гладуването през деветия месец от ислямския календар Рамадан е задължително за всички възрастни „мюсюлмани, които са в добро здравословно и физическо състояние“. Изключени са хора, пътуващи, възрастни, болни или хора с умствени увреждания и жени, които са прекарали дните си, са бременни или кърмят (източник: www.islam.ch) .

Това означава, че бременните жени могат да спрат гладуването, ако има опасения за здравето на детето или майката. Пропуснатите дни трябва да бъдат компенсирани.

Проучванията обаче показват, че около 70% от мюсюлманските майки и бременни жени по света бързо.

Постенето вреди на бебето ми?

Няма ясни проучвания, които да показват дали гладуването по време на бременност действително вреди на бебето. Съществуват обаче различни изследвания, които емпирично показват:

Ражданията между 1989-2006 г. в Мичиган показват, че бебетата на арабски майки, които са гладували по време на бременност, са се раждали с по-ниско тегло и средно по-рано.
Ако бременна жена пости в началото на бременността си, това може да доведе до спонтанен аборт или ранен аборт на мъжки плод.
Данните от Уганда, Ирак и САЩ показват връзка между пасивността или умствените (обучителни) увреждания и гладуването на майката по време на Рамадан.
Други обаче показват, че хората, чиито майки са постили по време на бременност, имат повече здравословни проблеми в живота си.

Акушерката Babywelten обаче също посочва: „Дори бебетата, родени от майки, които никога не са гладували, имат големи разлики в теглото. Дори майките, които ядат достатъчно калории и хранителни вещества и които не пушат, могат да имат малки деца. "

Дали гладуването през деня ще навреди на вашето бебе също зависи от вас. Следните въпроси ще ви помогнат да оцените риска сами:

Здрави ли сте и бременността ви протича добре?
Не се чувствах много зле през първия триместър, така че все още да имаш достатъчно ресурси?
Има ли по-голяма вероятност да имате наднормено тегло, отколкото по-малко?