Колко дълго можем да задържим дъха си в анатомията на водача
Нашето дишане, тоест приемането на богат на кислород въздух и след това издишването на отработения въздух, съдържащ въглероден диоксид, е автоматична дейност и обикновено дори не му обръщаме внимание. Възможно е обаче да сме в ситуация, например потопена във вода или в стая, наситена с дим и токсични газове, че трябва временно да спрем дишането, задържайки последния въздух, който поемаме, така че вода или токсичен газ да не попадне в нашия бели дробове. Колко време можем да издържим така?
Опитвали ли сте някога колко дълго можете да издържите, без да дишате? Хората обикновено поемат дъх на всеки пет секунди и не могат да задържат дъха си повече от минута или две. Границата на това, т.нар точката му на счупване е, когато тялото открие липса на кислород и изпрати алармен сигнал до дихателната система и човекът започне да ахна задъхан от въздуха. Разбира се, много зависи от условията: упражненията, белодробния капацитет на съответното лице, състоянието на физическата форма, но дори съдържанието на кислород във всмукания въздух.
Само първите пет минути тежки ...
Под вода времето, което можете да прекарате с един въздух, е по-дълго, защото тук мозъкът също така ви инструктира да затворите дихателната система, така че водата да не може да попадне в белите дробове. Има такива, които поради работата си трябва да увеличат времето, което прекарват на един дъх. Не само можем да мислим за екстремни професии като риболовци на перли, които могат да прекарат дълги минути на морското дъно, но няма значение за пожарникарите или актьорите например колко дълго могат да управляват въздухозаборника. Всеки, който трябва да упражни сила, също ще задържи дъха си, за да стабилизира гърдите си с въздуха, който задържа вътре, увеличавайки силата си, за да се съсредоточи върху повдигането. И най-често необходимостта възниква по време на хобита или плуване: все повече хора се гмуркат, а също така за плувците е важно колко дълго могат да плуват под водата след старта или завоя. Случи се така, че един вид представление, което също се брои сред рекордите на Гинес, се превърна във времето, прекарано без въздух, за което много хора се състезават, използвайки различни трикове, за да се опитат да удължат този период от време.