Гладуване по различен начин Алтернативни идеи за правене без
Отказ от 40 дни: алтернативни идеи за любителите на гладуването
Постът не винаги трябва да означава отказ от сладкиши, алкохол или цигари - дори ако това, разбира се, са разумни неща, които всички трябва да избягваме в продължение на 40 дни. Но ако по природа вече сте много здрави, може да искате да се справите и без други неща. Проверихме нашата общност за най-добрите идеи за Великия пост!
Направете без пластмаса
Тази година особено на мода: Отказът от пластмаса. Произвеждането на възможно най-малко отпадъци в продължение на 40 дни не само е от полза за околната среда, но и за нашата зелена съвест. В най-добрия случай намаляването на пластмасовите предмети ще продължи дори след периода на гладуване. Нашите съвети: Вземете със себе си чантата си, когато пазарувате, направете без малки найлонови торбички за плодове и зеленчуци и разчитайте на храни с ниска опаковка. Посещението на пазара също е добър вариант тук.
Довиждане до интернет!
Технологичното гладуване или гладуването в интернет е истинска ниша - сега дори избрани хотели предлагат лек за „цифров детокс“. Така че е ясно, че дори по време на Великия пост много хора се отказват от Интернет и всички свързани технологии. По-реалистично е обаче да правите без едно нещо, като например вашия смартфон, телевизор или WhatsApp.
Кой има нужда от автомобили?
Липсата на кола също е особено популярна тази година. Тези, които не се нуждаят спешно, могат да разчитат на алтернативи като велосипеди или обществен транспорт в продължение на 40 дни. Ако не искате да се справите напълно без колата, можете да помислите и за споделяне на автомобили. Или по класическия начин: просто отидете пеша.
Няма повече негативни мисли
В допълнение към храненето, някои хора също са направили психически проблеми свой бизнес. Хленченето, негативните мисли и измиването остават в миналото през тези 40 дни - вместо това се усмихвате и разпространявате добро настроение. И кой знае, може би това помага да се видят определени неща в различна (по-положителна) светлина.
Потребителският пост: Пазаруването е табу
Да, потребителското гладуване също е чудесна алтернатива на общото гладуване на захар или алкохол. Всеки, който не ходи да пазарува в продължение на 40 дни, не само ще види какво има в килера им, но и ще направи услугата на портфейла си. По-скоро използвайте времето, за да подредите стари дрехи или да дарите.