Гладуване на случаен принцип - DIE MITTELLÄNDISCHE ZEITUNG - ЗА ПОВЕЧЕ ЧРЕЗ ГЛЕД
DMZ - ЗДРАВЕ/ЗНАНИЯ ¦ Марко Перулаз ¦
Всеки, който може да си представи само да разбере сутрин на всеки ден колко от това, което е на масата и кога и дали някой изобщо има право да яде, може да бъде ентусиазиран от тази книга. Лекарят проф. Ддр. Йоханес Хубер е разработил система, базирана на случаен принцип, която е създадена по модел на първобитните хора.
В даден момент метаболизмът се приспособява към гладуването на определени интервали и действа само в ограничена степен, обяснява Хубер и съветва „гладуване според случайния принцип“. Този метод очевидно има всичко. "Яжте се до смърт или живейте аскетично, изберете себе си", пише Huber дословно. Той знае, че не е лесно да убедиш хората, които са свикнали да ядат на Запад, да практикуват пост. Постоянното гладуване може да е много по-лесно. Може би. В социално отношение това е тежест. Колко важни неща от частен и икономически, дори политически и деноминационен характер се обсъждат и дефинират на вечеря заедно? И ето го, виенският лекар проф. Ддр. Йоханес Хубер и пропагандира »Не яжте нищо вечер. Последното хранене около три или четири следобед. И след това отново добра, обилна закуска. “Но той поне разшири вече познатия метод по закачлив начин и по този начин го направи малко по-оживен и популярен.
„Този тип бързина изненадва тялото всеки ден и следователно е особено ефективен“, ентусиазира съавторът Бернд Остерле. „И това също отговаря на нашето генетично програмиране: В продължение на хиляди години примитивните хора не са знаели как ще изглежда планът им от менюто за един ден. Ето какво изобразява тази диета. "
През последните години медицината придоби нови знания за отслабване и поддържане на младост, които все още не са проникнали в общественото съзнание. Те варират от нови лекарства и техните невероятни ефекти до правилния метод на гладно.
Книгата ›Революцията против стареене. Играе тънък. По-млад за по-дълго. ‹От изданието на виенското издателство a иска да покаже, че дните на неефективните, мъчителни диети са отминали. Книгата от 260 страници се чете като анекдот и е достатъчно ›преведена на немски‹, така че нейното послание също да бъде разбрано. И накрая, има малко полезна информация за процеса на 40-дневното предизвикателство. От биологичната стойност на храната до управлението на времето в кухнята. Проф. Ддр. Йоханес Хубер е изучавал теология и медицина. Бил е ръководител на клиничното отделение по гинекологична ендокринология във Виенската обща болница. Работи като лекар във Виена и Мюнхен. Лекциите му го правят известен в целия немскоговорящ свят.
Бернд Йостерле, роден 1974 г. във Ванданс, Форарлберг, е личен треньор, 7 пъти г-н Универсум, управлява фитнес център в Залцбург и е многократен автор. Неговите клиенти включват много лидери в международната икономика. edition a е австрийско книгоиздателство със седалище във Виена. Фокусът на работата е върху текущите нехудожествени и фактически романи. Издателството е основано през 2004 г. от журналиста и писател Бернхард Саломон. издание само публикува оригинални издания с твърди корици и издава лицензи за книги с меки корици на издатели Goldmann, Ullstein, Droemer Knaur и Rowohlt, наред с други.
Източник: издание а, Уикипедия
Революцията против стареене Тънка и лесна. По-млад по-дълго. Йоханес Хубер, Бернд Остерле 264 страници, издание с твърди корици a ISBN: 978-3-99001-380-9 Ново в книжарниците от 25,00 швейцарски франка