Гладуване - алтернативни лечебни методи - Adler & Vital аптека

Пост - пролетно почистване за вашето тяло

Познанията на хората за прочистващата и подновяваща сила на гладуването, тоест за временното доброволно ограничаване или пълно спиране на храната, са много стари. В много култури редовното терапевтично гладуване се използва за пречистване на тялото и душата.

„Ако искате да останете силни, здрави и млади, бъдете умерени, упражнявайте тялото си, дишайте чист въздух и излекувайте болката си с гладуване, а не с лекарства!“ (Хипократ, 460-370 г. пр. Н. Е.)

Прави се разлика между две различни програми за човешко хранене: Програма 1 се нарича "външно хранене". Хората се хранят, за да измерват и черпят сила и топлина от храната. Програма 2, от друга страна, се нарича „хранене отвътре“. Хората постят и те също се чувстват здрави, продуктивни и доволни. Гладуващият черпи сила и топлина от собствените хранилища на тялото. Всеки има тази способност да превключва от ядене на гладно, т.е.от хранителна програма 1 на 2! Постът е естествена част от нашето съществуване и няма нищо общо с лишенията или липсата. Когато ядете по-малко, т.е. при всякакъв вид диета, тялото е в хранителна програма 1. Неизбежната последица от намаляването на диетата е, че хората гладуват. При гладуване, от друга страна, тялото е в хранителна програма 2: храненето идва отвътре. Човек не е гладен, защото вътрешните му енергийни източници го снабдяват напълно! Постът не гладува - тези, които са гладни, не постят! До запасите от хранителните складове може да се стигне и по-бързо от силата, която може да се придобие от храната само след отнемаща време и енергоемка храносмилателна работа. Следователно постещите хора имат повишена ефективност.

Ползи за здравето чрез гладуване

Дренажът и пречистването вървят ръка за ръка с усещане за вътрешна лекота и вълнение: чувствате се като новородено!
Чрез облекчаване на натоварването върху сърцето и кръвообращението, дишането става по-свободно, белите дробове абсорбират повече кислород и циркулацията го транспортира по-бързо в тъканите.
"Обезмасляването" отвътре намалява липидите в кръвта, които са твърде високи при много хора, като холестерол и триглицериди.
Освобождават се носещите елементи на тялото като коленни стави, стъпала и междупрешленни дискове.
Стягането на кожата и всички тъкани може да се разглежда като „козметика отвътре“.

Гладуването започва с цялостно прочистване на дебелото черво (с помощта на солеви лаксативи или клизма). Целта е пълното премахване на чревното замърсяване и възстановяването на способността на храносмилателния тракт да се самопочиства. Освен това причинява преминаване към хранителна програма 2 - тялото преминава от абсорбция към екскреция. Вътрешното хранене започва, гладът изчезва и хората живеят сами.

Основните правила на гладуването

психическа настройка и ясно решение за пости
Денят за облекчение като добър старт с лека храна като ориз, задушени плодове и зеленчуци, плюс по-спокоен ритъм и избягване на физически взискателни дейности
не яжте нищо, просто пийте! - Избор на чай, разредени сокове, зеленчуков бульон, суроватка, вода, ориентировъчен размер = 3 литра на ден
оставете всичко, което не е от съществено значение! - никотин, алкохол, кафе, сладкиши, ...
Действайте естествено - Важно е да правите това, което тялото ви иска. Починете си малко, но също така упражнявайте, ако почувствате нужда. Най-бързият начин за постигане на физическо благосъстояние е чрез редуване между почивка и упражнения.
популяризирайте всички пътища за елиминиране - не просто се грижете за червата си чрез редовна евакуация. Продуктите от метаболитно разграждане се отделят и през белите дробове (упражнения на чист въздух), бъбреците (пият много) и кожата (алкални бани, сауна, сухи масажи).
Гладуването води до киселинен метаболизъм. Поради това подкрепете изкисляването с основни препарати, соли на Schuessler или хомеопатични лекарства. Това ще намали риска от главоболие.
Прекъсване на глада и след това бавно и внимателно изграждане на вашата диета

Други алтернативни лечебни методи

Антиоксиданти

Антиоксидантите (свободните радикали) са страничен продукт от производството на енергия на нашите клетки.

Соли на Шуслер

Солите на Schüssler връщат минералния ни баланс обратно в естествен баланс.

хомеопатия

Хомеопатията третира подобно с подобно. "Similia similibus curentur" е как се изрази Ханеман.

Спагирик

Spagyric се счита за мост между класическата хомеопатия и съвременната билкова медицина.

Бах цветна терапия

Целта на цветната терапия на Бах е психологическа хармонизация и индивидуално развитие.

Киселинно-алкален баланс

Хармоничният киселинно-алкален баланс е важен за нашето благосъстояние. Диетата ни е от решаващо значение за това.

Здрави черва

Здравото черво е в естествен баланс. Възстановете го с микробиологична терапия.

Ароматерапия

Ароматерапията работи с етерични масла, всяко от които има специфичен ефект. Научете повече тук.

Детоксифицирайте

Натуропатичната терапия за детоксикация, използваща дренажни лечебни средства, помага за разграждането на вредните вещества.

Ензими

Ензимните препарати помагат при ортопедични наранявания и възпалителни заболявания. Позволете ни да ви посъветваме!

хранене

Ядем много. Но важни неща липсват! Тук можете да разберете всичко, което трябва да знаете за здравословното хранене.