Гладът в Mayr лекува на гладно без агонизиращо чувство на глад
Постенето е съзнателно решение: фокусът е върху доброволното въздържане от храна или ограничаване на приема на храна за определен период от време. Следователно лечението с Mayr не трябва да води до агонизиращо чувство на глад - спазването на разпоредбите на Mayr (напр. Да се храним правилно) също допринася значително. Ако обаче се появи глад или жажда, пиенето помага.
ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:
Пост и глад
Разликата между гладуване и гладуване може да се намери на психологическо ниво: Гладът настъпва при събития като Глад, плен или бедствие, веднага след като вече няма храна (в достатъчни количества).
В Постенето, от друга страна, е доброволно решение, вътрешно утвърдително отношение и отношение. Гладуващият бързо става слаб и се чувства нещастен, докато гладуващият - дори и след дълго излекуване - изглежда приповдигнат и щастлив.
Разлика: глад и апетит
Постенето - не само като част от лечението на Mayr - е едно съзнателно решение, поради тази причина не трябва да се появява мъчително чувство на глад. Между другото гладът не се образува в стомаха, а в т.нар Хипоталамус - това е област от мозъка с размерите на топка за голф, от която до голяма степен се контролира от вегетативната (несъзнателна) нервна система. Ако сте принудени да постите или ако няма вътрешно утвърдително отношение към този „кралски лечебен път“, също е изключително трудно да не фокусирате мислите си върху храната: Възниква глад.
Има и голяма разлика между Глад и апетит: Апетитът е психологическа, но не физиологична нужда от храна, това е нещо приятно. Апетитът идва и от друга област на мозъка: възниква в лимбичната система, където се обработват чувствата и се намира инстинктивното поведение.
Mayr лек и глад
Ако се придържате към правилната храна или хранителната култура на Mayr, винаги ще намерите Достигна усещане за ситост - това също продължава дълго време. В края на краищата лечението на Mayr всъщност е „пост без гладуване“. Поради тази причина не трябва да чувствате глад извън определените ястия.
Агонизиращо чувство на глад никога не трябва да се проявява по време на цялото лечение на Mayr. Освен това важи следното: С напредването на възстановяването, необходимостта от храна извън времето за хранене изчезва дори в най-трудния случай.
Причина за глад по време на лечението: Ако все още чувствате глад, това е свързано най-вече с факта, че сте яли твърде бързо, небрежно или по някакъв друг начин погрешно: Може би сте изпили млякото и не сте го лъжица? Възможно е също така рулата да са прекалено меки или пресни.
Какво да правите, ако сте гладни по време на лечението с Mayr
Ако все още се чувствате гладни (или жадни) по време на курса, винаги трябва пил ще. Ако истинското чувство на глад продължава въпреки пиенето на топъл чай, малко от рулото може да се консумира извън определеното време за хранене - разбира се според правилата за правилно хранене.
Важно е обаче да не бъркате истинското чувство на глад с „удоволствие“ - тоест желанието на разглезеното човешко небце разнообразие: Истинският глад също може да бъде задоволен с ролката на курса (като част от лечението на Mayr), докато Густо би искал деликатеси. Между другото, изключително полезно е успешно да се противопоставим на този вид изкушения!