Гладно момиче; споделя 10 нискокалорични ястия за барбекю
Когато лятото наближи, сезонът на барбекюто е точно зад ъгъла. Гладното момиче Лиза Лилиен споделя своите съвети, за да ви помогне да готвите, като същевременно спестявате калории.
Сандвич обикаля природата
При 16-21 грама пълнозърнести храни на порция, това е чудесен източник на фибри (5 грама фибри на кръг сандвич) и е чудесна алтернатива на използването на салатно руло с 5 грама протеин, 100 калории и 1 грам мазнина.
Applegate The Super Natural Turkey и Chicken Hot Dogs
Въпреки това, което може да си помислите, много кучета от пилешко или пуешко месо съдържат толкова много - ако не и повече - мазнини от обикновените пълномаслени телешки ресни, но това е сигурен залог при 50 до 60 калории, 3 до 3,5 г мазнини.
Еврейски национален 97% говеждо франки без мазнини
Това са страхотни на вкус, нискокалорични хот-доги, които работят добре на скара и са само 1 грам мазнина и 40 калории всеки!
Вегетарианският бургер на Ейми в Тексас
Всички бургери на Еми са невероятни. Тези конкретни са вегани и също имат страхотна статистика! Те са направени с органични зеленчуци и зърнени храни и имат вкус на скара. Всяка баничка има 140 калории, 2,5 грама мазнини, 4 грама фибри и 12 грама протеин!
Jennie-O All Natural постно бяло пуешко бургери с подправки
Тези кльощави бургери от бяла пуйка имат страхотни ценности! Всяка баничка има 160 калории, 5 грама мазнини и 30 грама протеин. Получавате шест индивидуално опаковани бургера (1/3 lb всеки) в кутия - така че фризерът не изгаря!
Просто 7 чипса леща с морска сол за еднократна употреба и чипс хумус
Тези чипове имат страхотен вкус и са леки и хрупкави. Получавате много чипове (около 30) за 1 унция. Порция. Чипсът хумус има много вкус на бъгли (но с по-малко калории и половината мазнина) и се прави от брашно от нахут. Това е 110 до 130 калории и 5 грама мазнини на порция чанта - ура за контрол на порциите!
Яжте добре Насладете се на живота на сладкия и пикантен хумус от черен боб
Толкова е вкусно! Твърдата част се придържа към правилния размер на порцията. Това се прави с черен боб и е малко пикантно и сладко. Това е просто най-уникалният хумус, който съм срещал в супермаркетите - има сладък вкус, който се състои от препечена царевица, ананас и червен пипер. Всяка 2 с.л. Сервирането съдържа 40 калории и 1,5 грама мазнини.
Влашичка градинска къща за туршии
Тези кисели краставички са чудесен нискокалоричен топпер или закуска. Те са с по-високо съдържание на натрий, но с ниско съдържание на калории. В допълнение към маринованите краставици, всеки буркан се увива ръчно с моркови, чушки, чесън, билки и подправки. Хрупкав и удовлетворяващ!
Hellmanns/Най-добри храни Пикантен бивол с аромат на намалена мазнина с аромат на Франк RedHot
Това ограничено редактирано разпространение излезе в края на март и ще бъде около шест месеца (тогава те променят своя LTO майо вкус). Това е доста скучно, само с малко намек за лютия сос. Това е забавно за бургери това лято с 35 калории и 3,5 грама мазнини на супена лъжица.
Марка на бобър Хикори Бекон Горчица
Вкусът, ако това намазване не е поразително - перфектен баланс между бекон и горчица. Той е с ниско съдържание на калории (10 на чаена лъжичка), без мазнини, вкусен и има бекон (действителни петна от бекон и чушки)!
Още от HEUTE Essen:
„Гладно момиче“: 10 начина да победите атаката на закуската под 200 калории
Не си късайте корема! Нискокалорични версии на любими на скара
Направете здравословен дресинг от мисо орех за салата от кейл
Видео: Как да приготвим здравословни вкусни зърна