ГЛАДКО ДЕТОКСИФИЦИРАНЕ С ЛИСТА НА ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО; Валери; s Храна

Здравейте скъпи читатели. Днес приготвих ДЕТОКСИФИЦИРАЩ СМОТИ с листа от цвекло, грейпфрут, ябълка и др. Също така тук добавихме семена от лен и чиа, много от вас знаят, че са много полезни за нашето тяло. Семената от чиа са богати на калций, желязо, протеини, калий и са добър детоксикатор. Препоръчвам ви да приготвите тази напитка, да не говорим за факта, че тя съдържа разнообразни витамини и минерали, но също така помага за детоксикация на организма и освен това е вкусна. Оставям думите настрана и ви призовавам да приготвите този смути, мога само да ви пожелая красив ден и добър апетит.

гладко

съставки:

  • 1 средно голям грейпфрут (около 200-250 гр.)
  • 1 средно голяма червена ябълка
  • 6-7 листа цвекло
  • 1 чаена лъжичка - ленени семена
  • 1 чаена лъжичка - семена от чиа
  • 100 мл. - черешов сок
  • 150 мл. - чиста вода

Трудност: малък

Време за подготовка: 5 секунди

Време за готвене: 1 минута

Общо време: 1 минута и 5 секунди

Брой порции: 2

червено

Начин на приготвяне:

  1. Поставете всички съставки в кухненския робот NUTRIBULLET, а именно в голямата купа от 0,7 литра. завъртете купата с двойно острие и я поставете в основата с мощен двигател и разбъркайте за около 10 секунди или докато всички съставки са напълно смачкани.
  2. Изсипете смути в чашата и го поднесете с удоволствие.