Глад за сладки В тези продукти има толкова много кубчета захар - снимки - FIT FOR FUN
25 кубчета захар на 700 грама буркан
Ако искате да готвите с червено зеле, не трябва да използвате консерви или чаша, защото в тях има 77 грама захар. Това се равнява на 25 кубчета захар.
По-добре: Готовото червено зеле се предлага и във фризера. В сравнение с консервираното червено зеле, този вариант има резултат не само с трикратно количество витамин С, но и с по-малко захар.
61 кубчета захар 750 бутилки бутилка всяка
Освен високото съдържание на захар, кетчупът не е чак толкова нездравословен. Съдържа много фитохимичен ликопен, антиоксидант, за който се твърди, че предпазва от рак и сърдечни заболявания.
45 кубчета захар Опаковка от 500 грама
Пълнозърнести храни или не, зърнените култури обикновено са едно нещо преди всичко: истински захарни бомби - и следователно по-скоро сладка, отколкото пълна закуска.
Съвет: Смесете собствените си мюсли от овесени люспи, ядки и (сушени) плодове - с неподсладени царевични люспи и Ко като гарнитура.
6 кубчета захар 150 грама чаши всяка
Натуралните кисели млека съдържат много протеини и калций и следователно са много здравословни. Трябва обаче да внимавате. Тъй като изглежда различно при готовите чаши с плодово кисело мляко, те съдържат значително повече захар.
Затова винаги разчитайте на натурално кисело мляко или нискомаслена кварка. Можете да добавите пресни плодове, ядки или семена за вкус.
30 кубчета захар на 580 грама консерва
Следното важи за ананасите, както и за други консервирани плодове: Плодовете вече носят достатъчно сладост. Допълнително добавена захар не трябва да бъде. Можете да намерите филийки ананас напр. Б. също мариновани само в сок от ананас. Още по-добре: пресен ананас от плодовия отдел.
5 кубчета захар на руло (по 65 грама)
Вместо обичайните ролки за хот-дог, можете да използвате и пълнозърнести рула от пекаря. Това вече не е толкова класически, но ролките ви държат по-сити по-дълго и не са нито толкова сладки, нито толкова лепкави като истински кифлички.
4 кубчета захар по четири филийки
Истинският вестфалски пумперникел се състои само от ръжено брашно и зърнени храни, вода и сол. В него може да има и сироп от мая, малц или захарно цвекло, но не е задължително. Консервантите, от друга страна, нямат място във Вестфалския пумперникел.
86 захарни кубчета 450 грама буркан всеки
Фактът, че Nutella и други сладки намазки с ядки и нуга съдържат много захар, не би трябвало да е изненада. В допълнение към рекламираните лешници и много захар, Nutella се състои и от много палмово масло.
Ако не искате да се справите без сладкото намазване, просто опитайте нашата рецепта. Супер лесно и изключително вкусно!
4 кубчета захар всеки буркан от 370 грама
За разлика от нормалната краставица, която идва с почти нула калории, маринованите краставици са много захарни. Ако краставицата е твърде скучна за вас като лека закуска, можете да използвате здравословно потапяне като хумус.
3 кубчета захар 200 грама чаши всяка
Готовата салата от месо съдържа не само много добавена захар, но и много мазнини - а именно около една трета от общото количество.
В допълнение, деликатесните салати, съдържащи месо от супермаркети и др. Обикновено не могат без добавки като подобрители на вкуса и допълнителни аромати.
34 кубчета захар 1 литър всеки
Всеки, който смята, че ябълковият сок може напълно да замести ябълката, греши. Около 90 процента от здравословните съставки се губят по пътя за изчистване на ябълковия сок.
Част от него се губи на етапа на избистряне, т.е. когато естествено се замъгли, бистър ябълков сок става. Затова предпочитайте да използвате естествено мътни сокове. Смесен с минерална вода, вие не само спестявате калории и захар, но и ябълковият шприц утолява жаждата ви по-добре от чистия сок.
15 кубчета захар По 100 грама
Често се чува слухът, че гумените мечки са едни от най-сладките сладкиши. За съжаление е точно обратното: половината от масата се състои от захар. Ако сте в настроение за нещо сладко, по-добре е да използвате тъмен шоколад (умерено).
13 кубчета захар Бутилка от 200 милилитра всяка
Разбира се, вкусното, сладко-кисело потапяне е просто част от пържените, пролетни или летни рула Aisa. Тъй като пикантността се компенсира от високото съдържание на захар, не бива да удавяте рулата или зеленчуците в тях.
9 кубчета захар в 250 грама чаша
Готовата салата от херинга често няма много общо със здравословната риба. Благодарение на майонезата и захарта, тя наистина е богата на мазнини, захар и калории.
Съвет: Изпробвайте нашата рецепта FIT FOR FUN без добавена захар, но с пресни ябълки, много кисело мляко и само малко майонеза.