Глад (споделена статия) Linecoaching 08082013 - 12 52
Здравейте всички.
днес направих сесията си за РПР и ям само когато съм гладен . Без да съм сигурен, че откривам истинските симптоми на глад, разгледах сайта и също в мрежата, вижте какво открих, говорим за фалшив и истински глад:
И за теб е същото? Добре ли си? Експертите на LC ли сте за това, което е отбелязано по-долу? (това се казва интересна статия) да прочетете, ако имате време, разбира се.
Стомахът е кух.
Слюнка в устата.
Суха, пастообразна, лоша уста
Умът е оптимист,
светъл и щастлив.
Умът е депресиран, кален.
Гладът продължава, когато чакате.
Гладът изчезва, когато чакате.
2 -ГЛАД
СЪБУЖДАМ
Когато се събуждат, повечето хора, щом отворят очи след нощен сън, пушат, ядат или пият нещо. Закуската често се състои от кафе и кроасани.
Но когато се събудите, никога не сте гладни. Имаме пастообразна, лоша, понякога горчива, сухота в устата. Нашите умове са мътни, неясни и вцепенени. Инстинктивно се опитваме да потиснем тези симптоми на нощно елиминиране с помощта на топла напитка, съдържаща отрови, като кафе, чай, какао, билкови чайове, след това чрез тютюн. След това ядем без глад един или два кроасана, което претоварва организма в момент, когато жизнените му сили са концентрирани, за да завършат катаболизма (премахване на нощта).
За тези, които страдат от недохранване (въпреки изобилието от храна), „гладът“ може да се появи час-два след събуждането и дори веднага. Когато тяхното недохранване е излекувано и елиминирано, тялото им няма да иска храна в продължение на няколко часа след събуждане.
НО КАКВИ СА СТЪРБЛЕНИЯТА ОТ ГЛАД? ?
Медицинските и популярни мнения твърдят, че гладът е болезнено и болезнено усещане. Говорим за страданието от глад. „Страдах от глад“, ще ви кажат!
Гладът обаче е проява на нормалното функциониране на тялото и всички нормални функции на тялото доставят удоволствие. Така например, уринирането, евакуацията, гледането, спането, сексът са все приятни функции.
Защо тогава говорим за страданието от глад? на болките му? Вярно е, че някои хора изпитват болка, но това са само признаци на елиминиране и детоксикация, за да се изчистят дразнещите последици от предишни нездравословни ястия. Който се откаже от пушенето или пиенето на кафе, изпитва същото страдание и подобни болки от детоксикацията. Тези неудобства не трябва да водят до ядене, пушене или пиене на кафе.
Нека го повторим: страданията, които понякога се усещат, не са от глад, а от детоксикация. Това страдание изчезва, когато детоксикацията приключи и когато гладът най-накрая дойде, не се усеща болка.
ИСТИНСКИ ГЛАД И ФАЛШИВЕН ГЛАД
Всеки път, когато се занимавам с темата за глада, в ежедневните си разговори, посветени на куристите, ми се казва, че сме гладни рано сутринта. Точно тогава питам да правим разлика между истинския глад и фалшивия глад.
ПОЧАКАЙТЕ ЧАС ЗА ВИЖДАНЕ
Фалшивият глад изчезва за кратко време, появява се отново, след това отново изчезва. От друга страна, истинският глад продължава и се увеличава.
Така че, за да ги разграничим, ще бъде достатъчно да изчакаме един час например, ако не и повече, така че ще бъдем поправени. Както и да е, колкото по-дълго чакаме, толкова повече истинският глад ще се изостри. Защото отначало тя ще бъде слаба.
В случаите на недохранване, остър глад води до чувство на „напускане“, припадък, колапс. Не можете да работите или да правите нищо, преди да сте нахранени. В този момент трябва незабавно да изядете парче плод или две, без никаква напитка.
"Апетитът," пише Шелтън, "е фалшификат на глад. Това не е израз на нужда, а на въображаем навик или жажда. Апетитът е създание на навика и рутината и може да се дължи на няколко неща като: време за хранене, зрение, вкус и мирис на храна или дори идеята за ядене, което може да отключи апетита. подправките също могат да събудят апетита. "